(7 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நான் இரவு உணவிற்கு மிகவும் சிறப்பான ஒன்றை உருவாக்க விரும்பினேன், ஆனால் அது மிகவும் கலோரி அல்ல, வலையைத் தேடியது, இந்த சுவையான செய்முறையை நான் கண்டேன்: சுவையான பூசணி மற்றும் கேரட் கப்கேக்குகள். இது சிலருக்கு சரியான துணையாகும் உப்பு இறால்கள் அல்லது ஒன்று லீக் சாஸுடன் ஹேக்.
நான் கேரட், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் போன்ற காய்கறிகளைச் சேர்க்க வரோமாவில் உள்ள காய்கறிகளை நீராவி செய்யப் போகிறேன் என்ற உண்மையைப் பயன்படுத்திக் கொண்டேன். இவ்வாறு நாம் பயன்படுத்தும் ஆற்றலையும் நேரத்தையும் பயன்படுத்திக் கொள்கிறோம்.
பின்னர் உள்ள கேக்குகளைத் தடுப்போம் பைன்-மேரி அடுப்பு, எனவே ஒரு கடற்பாசி கேக் போன்ற வேறு ஒன்றை சுட வாய்ப்பைப் பெறவும் நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், எடுத்துக்காட்டாக, நான் செய்தது போல், அல்லது ஒரு லாசக்னா.
லேசான உப்பு பூசணி மற்றும் கேரட் கப்கேக்
லேசான உப்பு கேக்குகள், பூசணி மற்றும் கேரட், மீன் ஒரு ஸ்டார்டர் அல்லது துணையாக சிறந்தது. குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - உப்பு இறால்கள், லீக் சாஸுடன் ஹேக்.
ஆதாரம் - சமைக்கத் தெரியும்
நான் இந்த செய்முறையை உருவாக்குவேன், அது மிகச் சிறந்தது என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் வெங்காயத்துடன் இது போன்ற ஃபிளான்ஸை உருவாக்க வேண்டும், இந்த வெள்ளிக்கிழமை முதல் நான் சோயா சாஸுடன் கான்ஃபிட் முயலை உருவாக்குகிறேன், அதனுடன் ஒரு வெங்காய ஃபிளான் மற்றும் சீஸ் சாஸுடன் செல்ல விரும்புகிறேன். முன்கூட்டியே நன்றி.
ஹாய்! ஃபிளானின் மேற்பகுதி என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறேன் (என்ன ஒரு கிரீம் போல் தெரிகிறது) நன்றி !!
ஹாய் கார்லா !! ஹஹாஹா நான் அசல் செய்முறையின் புகைப்படத்தைப் பார்த்தபோது நினைத்தேன். வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், அது ஒன்றுமில்லை. இது இயற்கையாகவே தெரிகிறது. நீங்கள் அச்சுடன் எண்ணெயைத் துலக்கி சமைக்கும்போது, இது அப்படியே இருக்கும். அதை அவிழ்க்கும்போது அது திரும்பும்போது, அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. பாருங்கள் எவ்வளவு எளிது! இது உங்களுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருந்தால் நீங்கள் என்னிடம் கூறுவீர்கள். எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு நன்றி! ஒரு பெரிய முத்தம்.
வணக்கம் ஐரீன் !! இந்த கேக்கை மிகவும் பணக்காரர், நான் அதை பூசணிக்காயுடன் மட்டுமே தயாரிக்கிறேன் என்று ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இதன் விளைவாக மிகவும் மென்மையானது. நான் கிரீம் மேற்பரப்பில் வைத்திருக்கிறேன். நான் அதை ஒரே அச்சில் செய்தேன், வரோமாவில், அச்சு வெளிப்படையான படத்துடன் நன்கு மூடப்பட்டிருந்தது, கண்ணாடியில் ஒரு லிட்டர் தண்ணீர், 40 நிமிடங்கள், வரோமா வெப்பநிலை, வேகம் 3. நன்றி!
உங்கள் செய்திகளுக்கும் உங்கள் யோசனைகளுக்கும் நன்றி பீட்டர்! ஒரு பெரிய அணைப்பு
என்ன ஒரு நல்ல செய்முறை. நாங்கள் இன்று அதை முயற்சித்தோம், நாங்கள் அதை நேசித்தோம். மென்மையான மற்றும் ஒளி. மிக்க நன்றி.
என்ன ஒரு நல்ல செய்முறை. நாங்கள் இன்று அதை முயற்சித்தோம், நாங்கள் அனைவரும் அதை நேசித்தோம். மென்மையான மற்றும் ஒளி. மிக்க நன்றி ஐரீன்.
கிறிஸ்டினா என்ன மகிழ்ச்சி! எங்களைப் பின்தொடர்ந்து எங்களுக்கு எழுதியதற்கு மிக்க நன்றி