உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

புல்கூர் தக்காளியை அடைத்தது

நிரப்பப்பட்ட தக்காளி

உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா லெபனான் தபூலே சில நாட்களுக்கு முன்பு நாங்கள் வெளியிட்டோம்? சரி நான் விட்டுவிட்டேன் கண்டுபிடிப்புகள் நான் இவற்றைத் துணிந்தேன் வரோமா தக்காளியை அடைத்தது அது சுவையாக இருந்தது. அவை அடர்த்தியான புல்கர், சிவப்பு மிளகு, வெங்காயம், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் ஆர்கனோ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, அவை உருகிய சீஸ் உடன் முதலிடத்தில் உள்ளன. சுவையானது.

புல்கர் (அல்லது பர்கண்டி) மத்திய கிழக்கு மற்றும் வட ஆபிரிக்காவின் காஸ்ட்ரோனமியில் மிகவும் பிரபலமானது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் தயாரிக்கப்படும் கோதுமை தானியமாகும். இது ஃபைபர், தாதுக்கள் (கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்றவை) மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஒரு தானியமாகும்: கரோட்டின், லுடீன், வைட்டமின் பீட்டா கே மற்றும் ஒரு சிறிய வைட்டமின் ஈ. காய்கறிகளுடன், சாலட்களில் பச்சையாக அல்லது தயாரிப்புகளில் சமைக்கப்படுகிறது சைவம் இன்று நான் முன்மொழிகின்றதைப் போல.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

TM31 / TM21 உடன் சமநிலைகள்

மேலும் தகவல் - லெபனான் தபூலே


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: சாலடுகள் மற்றும் காய்கறிகள், கோடைகால சமையல், வரோமா சமையல், சைவம்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   விவியனா அவர் கூறினார்

    ஹலோ அனா: காய்கறிகளால் நிறைந்த உணவு எனக்கு உள்ளது, உங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன். நான் அவர்களை நேசிக்கிறேன், அவற்றைப் பகிர்ந்ததற்கு பல ஆயிரம் நன்றிகளை நான் ஏற்கனவே தயார் செய்துள்ளேன்

    1.    அனா வால்டெஸ் அவர் கூறினார்

      நன்றி விவியானா! அவை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். ஒரு முத்தம்!