பசையம் இல்லாத அரிசி, ஓட்ஸ் மற்றும் சாக்லேட் குக்கீகள்

கோதுமை மாவை மறந்து இந்த சுவையான பசையம் இல்லாத அரிசி, ஓட்ஸ் மற்றும் சாக்லேட் குக்கீகளை உருவாக்கவும். அ எளிமையானது போல பணக்காரர் ஒரு மாற்று.

செலியாக் அல்லது பசையம் சகிப்புத்தன்மையற்றதாக இருப்பது நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், குக்கீகள் மற்றும் ரொட்டிகளை தயாரிப்பதற்கான பிற தானியங்கள் மற்றும் பொருட்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். முதலில் இது ஒரு பேரழிவு, ஏனெனில் எதுவும் நன்றாக இல்லை, ஆனால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, இந்த குக்கீகள் போன்ற சுவையான சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்க உங்கள் சொந்த சேர்க்கைகளை உருவாக்குகிறீர்கள்.

அவை பசையம் இல்லாதவை என்றாலும், அவை செலியாக்ஸுக்கு பிரத்தியேகமானவை என்று அர்த்தமல்ல என்பதை அறிவது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு "சாதாரண" உணவு இருந்தால், நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அவற்றை தயார் செய்யலாம்.

தவிர பொருட்கள் கண்டுபிடிக்க அல்லது வீட்டில் செய்ய எளிதானது உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் நீங்கள் பகுதியை அணுகலாம் நீங்கள் மேலும் விஷயங்களை அறிய விரும்புகிறீர்களா ...? எளிய மாற்று வழிகளைக் கண்டறிய.

இந்த பசையம் இல்லாத அரிசி, ஓட்மீல் மற்றும் சாக்லேட் குக்கீகளைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

நான் முன்பு கூறியது போல், அவை பசையம் இல்லாதவை என்று நீங்கள் அவற்றை தயாரிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. எனவே, உங்களிடம் பொருட்கள் இருந்தால், நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன் வீட்டில் தயார் அதன் அனைத்து சுவையையும் அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பசையம் இல்லாத உணவில் இருந்தால், அனைத்து பொருட்களும் பொருத்தமானவையா என்பதை சரிபார்க்கவும் அவர்கள் இந்த ஒவ்வாமை இல்லாதவர்கள்.

அவை சில மிகவும் சத்தான குக்கீகள் நீங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு பயன்படுத்தலாம். அடுத்த உணவில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க அவை உங்களுக்கு உதவும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள் அரிசி மாவு நீங்கள் அதை வீட்டில் செய்யலாம் ஒரு எளிய வழியில். நான் உன்னை பிரிகிறேன் இங்கே இணைப்பு தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட செய்முறைக்கு நீங்கள் தேடும் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

நீங்கள் செய்ய விரும்பினால் granola வீட்டிலேயே நீங்கள் ஓட்ஸை சரக்கறைக்குள் உருட்டியிருப்பீர்கள். குயினோவா செதில்களுக்கு நீங்கள் அவற்றை மாற்றலாம், இருப்பினும் இவை கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினம் மற்றும் சுவை வலுவானது.

La பேக்கிங் பவுடர் நீங்கள் அதை வீட்டிலும் செய்யலாம். இது வாங்கியதைப் போலவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் நீங்களே காப்பாற்றுகிறீர்கள்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய மற்றொரு விஷயம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய். நீங்களும் செய்யலாம் பாதாம் வெண்ணெய் மாற்றாக, முந்திரி அல்லது வேறு எந்த உலர்ந்த பழமும்.

நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் நீலக்கத்தாழை அல்லது மேப்பிள் சிரப். மேப்பிள் அல்லது மேப்பிள் சிரப் அதிக சுவை கொண்டது, ஆனால் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

உங்களிடம் நீலக்கத்தாழை அல்லது மேப்பிள் சிரப் இல்லையென்றால், நீங்கள் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒன்றில் ஒன்றை மற்றொன்றுக்கு பதிலாக மாற்ற முடியாது, ஏனெனில் இழைமங்கள் வேறுபட்டவை, எனவே நீங்கள் 150 கிராம் சர்க்கரையை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் என்றும் மாவை ஈரப்பதமாகக் கொடுக்க சுமார் 50 கிராம் பால் அல்லது காய்கறி பானம் சேர்க்க வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் அது ஒரு இருக்க வேண்டும் லேசான சுவை தேன்இல்லையெனில் இலவங்கப்பட்டை அல்லது சாக்லேட்டின் சுவையை உணர இது உங்களை அனுமதிக்காது.

செய்முறை குறிப்பிடுவது போல, இந்த அளவுகளுடன் சுமார் 24 குக்கீகள் வெளியே வருகின்றன. எனவே நிறுத்துங்கள் அவற்றை வைத்திருங்கள் காற்று புகாத கொதிகலுடன் ஒரு பெரிய கொள்கலனைப் பயன்படுத்தவும். பல நாட்கள் கடந்துவிட்டாலும் இந்த குக்கீகளின் சுவையை அனுபவிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

மேலும் தகவல் - முன்கூட்டியே அரிசி மாவு / வீட்டில் நட் இலவங்கப்பட்டை கிரானோலா / அடிப்படை செய்முறை: வீட்டில் பேக்கிங் பவுடர் / வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்