(32 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? காய்கறிகள் வாரத்திற்கு 2 முதல் 4 முறை வரை? இப்போது உள்ளே கோடை, விஷயம் மிகவும் எளிதானது அல்ல, இல்லையா?. சில hummus அவர்கள் நிறைய உதவ முடியும், எங்களிடம் உள்ளது பல வகைகள் thermorecetas. ஆனால் ஒன்று காய்கறி சாலட் மோசமாக இல்லை.
இதை நான் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறேன் பயறு மற்றும் டுனா சாலட், ஆனால் நீங்கள் உற்சாகப்படுத்தலாம் அரிசி மற்றும் கொண்டைக்கடலை கொண்ட ஒன்று அல்லது உடன் மிளகுத்தூள் மற்றும் ஆடு சீஸ் உடன் கொண்டைக்கடலை (இவைதான் நீங்கள் இறக்கிறீர்கள்).
பருப்பு மற்றும் டுனா சாலட்
பருப்பு மற்றும் டுனா சாலட், தக்காளி, வெங்காயம், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் சீரகத்தின் தொடுதல்.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - ஹம்முஸின் தேர்வு, சாலட்ஒரு அரிசி மற்றும் கொண்டைக்கடலை , ஜிமிளகுத்தூள் மற்றும் ஆடு பாலாடைக்கட்டி கொண்ட அர்பன்சோஸ்