பைபெராடாவுடன் சால்மன்

அதை நான் தொடர்ந்து அங்கீகரிக்க வேண்டும் தெர்மோமிக்ஸில் வேகவைத்த மீன் மிகவும் நன்றாக வருகிறது. கூடுதலாக ஆரோக்கியமான, சுத்தமான மற்றும் வசதியானது இது சுவையாகவும் மிகவும் தாகமாகவும் இருக்கிறது. இன்று நாம் தயார் செய்யப் போகிறோம் பைபெராடாவில் சால்மன், இந்த சூடான நாட்களுக்கு ஆரோக்கியமான விருப்பம்.

உங்களிடம் கையில் சால்மன் இல்லையென்றால், நீங்கள் பேரரசர் ஃபில்லெட்டுகள், சீ பாஸ், ஹேக், குரூப்பர் அல்லது கடல் ப்ரீம் போன்ற பிற மீன்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

பைபெராடாவுடன் சால்மனின் வீடியோரெசெட்டா

பைபர்ராடா என்றால் என்ன?

நிச்சயமாக உங்களில் சிலர் பைபெர்ராடா என்றால் என்ன என்று யோசிக்கிறீர்களா? சரி, அது ஒன்றும் இல்லை கார்ரிசனில் பாஸ்க் / நவரே உணவு வகைகளில் இருந்து விரிவாக மிளகு மற்றும் தக்காளியில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது மீன் மற்றும் இறைச்சியுடன் சேர சுவையாக இருக்கும். இது ரத்தடவுலின் சுவையை மிகவும் நினைவூட்டுகிறது.

நீங்கள் இந்த அழகுபடுத்தலுக்கு அதிக வலிமையைக் கொடுக்கலாம், அதை ஒரு களிமண் பானையில் வழங்கலாம் மற்றும் அதன் மீது ஒரு முட்டையை வைக்கலாம். விரைவில் இந்த செய்முறையை விரிவாக தயாரிப்போம்.

பைபெராடாவில் பேரரசர்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

இந்த சூடான நாட்களில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விருப்பமான பைபெராடாவுடன் வேகவைத்த சால்மன். ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் வேகமான.

• ஐரீன் ஆர்காஸ்

• செய்முறை வகை: மீன்
• கலோரிகள்: 370
• சேவைகள்: 4

• தயாரிப்பு நேரம்: 5M
• சமைக்கும் நேரம்: 30M
• மொத்த நேரம்: 35M

பொருட்கள்

• 200 கிராம் சிவப்பு மிளகு, துண்டுகளாக வெட்டவும்
• 200 கிராம் பச்சை மிளகு, துண்டுகளாக வெட்டவும்
• 200 கிராம் வெங்காயம் காலாண்டுகளில் வெட்டப்படுகிறது
• பூண்டு 2 கிராம்பு
• 80 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய் (மற்றும் மீன் பரவ இன்னும் கொஞ்சம்)
• 100 கிராம் வெள்ளை ஒயின்
• 200 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி
• 1 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1 டீஸ்பூன் மிளகு
• உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து அடர்த்தியான க்யூப்ஸில் 500 கிராம் சால்மன்

தயாரிப்பு

1. மிளகுத்தூள், வெங்காயம், பூண்டு, எண்ணெய் ஆகியவற்றை கண்ணாடிக்குள் வைக்கிறோம். நாங்கள் நறுக்குகிறோம் 3 விநாடிகள், வேகம் 5.

2. அடுத்து, நாங்கள் நிரல் செய்கிறோம் 10 நிமிடங்கள், வெப்பநிலை 100º, வேகம் 1.

3. நாங்கள் மது மற்றும் நிரலைச் சேர்க்கிறோம் 2 நிமிடங்கள், வரோமா வெப்பநிலை, வேகம் 1, ஆல்கஹால் ஆவியாக்க பீக்கரை வைக்காமல்.

4. நாங்கள் தக்காளி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கிறோம். வரோமா கொள்கலனை எண்ணெயுடன் தடவப்பட்ட நிலையில் வைக்கிறோம். சால்மன் துண்டுகளை உள்ளே வைத்தோம். நாங்கள் வரோமா மற்றும் நிரலை உள்ளடக்குகிறோம் 15 நிமிடங்கள், வரோமா வெப்பநிலை, வேகம் 1.

5. பைபெராடாவுடன் சேர்ந்து மீன்களுக்கு நாங்கள் சேவை செய்கிறோம், வோக்கோசு, சிவ்ஸ் ...