உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் குறைந்த கொழுப்பு கேக்

குறைந்த கொலஸ்ட்ரால்-கேக்

முட்டையின் வெள்ளைக்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நம்மை ஈடுபடுத்திக்கொள்ளும்போது மோசமாக உணர வேண்டாம், குளிர்ந்த குளிர்கால நாளில் சமையலறையில் நம்மை சூடேற்றிக் கொள்ளுங்கள் ... இவை தயாரிக்க நான் உங்களுக்கு கொடுக்கும் சில காரணங்கள் குறைந்த கொழுப்பு கேக் இது கூடுதலாக, எளிமையானது.

இது கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக இருப்பதால் இது தயாரிக்கப்படுகிறது ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை வெள்ளை, மஞ்சள் கரு இல்லாமல். கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் பாதாம் பருப்புடன்.

அதிகப்படியான நேரம் தொழில்துறை பேஸ்ட்ரிகளை நெருங்கி மாற்றுகிறது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரசீதுகள் இது ஒரு நல்ல வழி. உங்களில் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களுக்கு இதை பரிந்துரைக்கிறேன் ஓட் ரொட்டி, இதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது ஒரு நல்ல தானியமாகும்.

 டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

தெர்மோமிக்ஸ் சமநிலைகள்

மேலும் தகவல் - ஓட் ரொட்டி


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: குழந்தைகளுக்கான சமையல், மிட்டாய்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   அனா அவர் கூறினார்

    பெரிய பைண்ட் !!! தலைப்புகள் எங்கு தெளிவாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன்

    1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

      உண்மை அனா, அதை எழுதும் போது எனக்கு குழப்பம் ஏற்பட்டது. இது ஏற்கனவே சரி செய்யப்பட்டது.
      ¡முச்சாஸ் கிரேசியஸ்!

  2.   நூரியா -52 அவர் கூறினார்

    ஆஹா, அஸ்கென், நீங்கள் அதை எப்படிப் பெறுவீர்கள், அது சுவையாக இருக்கும், நான் அதைச் செய்யப் போகிறேன், அது எப்படி சென்றது என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், அது நிச்சயமாக தெரிகிறது ... ம்ம்ம்ம்

    1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

      ஹே ஹே, நன்றி நரியா! இது ஒரு மென்மையான மற்றும் இனிமையான சுவை கொண்டது, நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.
      ஒரு முத்தம்!

  3.   தேரே அவர் கூறினார்

    மெர்கடோனாவில் விற்கப்படும் q ஐ நீங்கள் தெளிவாகப் பயன்படுத்தலாம். நன்றி

    1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

      ஹாய் தேரே,
      நான் நினைக்கிறேன், 150 கிராம் பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட முட்டை வெள்ளைடன் நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று கூறுவீர்களா?
      ஒரு அரவணைப்பு!

  4.   பாதுகாப்பு அவர் கூறினார்

    வணக்கம்!
    பாதாம் இல்லாமல் எப்படி இருக்கும்? என் கணவருக்கு கொட்டைகள் ஒவ்வாமை. கொஞ்சம் சுவை கொடுக்க கொஞ்சம் இலவங்கப்பட்டை போட நினைத்தேன் ... அதைப் பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்!
    பாதுகாப்பு

    1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

      வணக்கம் அம்பரோ,
      நான் பாதாம் இல்லாமல் அதை முயற்சிக்கவில்லை. நீங்கள் அவற்றை அகற்றினால், அவற்றின் எடையை சிறிது மாவுடன் மாற்றவும் (இது உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் உங்களை உருவாக்கும் ஓட்ஸ் கூட இருக்கலாம்).
      இலவங்கப்பட்டை பற்றி பெரியது. அவர் சிறப்பாக செயல்படுகிறார் என்று நினைக்கிறேன்.
      இது உங்கள் மீது எப்படி இருக்கிறது என்று பார்ப்போம்.
      ஒரு அரவணைப்பு!

  5.   மகிமை அவர் கூறினார்

    ஐசிங் சர்க்கரையைத் தவிர, அதைத் தூவுவதற்கு இயந்திரத்தில் நாம் என்ன செய்வது, நாம் அதிகமாக செய்கிறோமா?

    1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

      ஹலோ, குளோரியா,
      ஆரம்பத்தில் நாம் கண்ணாடியில் வைத்து ஐசிங் சர்க்கரையாக மாற்றும் 150 கிராம் சர்க்கரை பின்னர் முட்டையின் வெள்ளையுடன் கலக்கப்படுகிறது.
      அந்த கட்டத்தில் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் செய்து அலங்காரத்திற்காக அந்த கூடுதலாக ஒதுக்கலாம்.
      உங்கள் கேள்விக்கு நான் பதிலளித்திருக்கிறேனா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை ... என்னால் விளக்க முடியவில்லை என்றால் சொல்லுங்கள்.
      ஒரு அரவணைப்பு!

      1.    மகிமை அவர் கூறினார்

        ஆம்…. நன்றி, மிகவும் பணக்கார உண்மை மிகவும் வெற்றிகரமாக இருந்தது

        1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

          நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், குளோரியா. நன்றி!

          1.    மகிமை அவர் கூறினார்

            ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், அது அதிகம் உயரவில்லை என்பதும், ராயலின் முழு உறை எறிந்தேன், இல்லையெனில் முன்னாள் லென்ஸும்


          2.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

            இது உண்மை, குளோரியா. இது பெரிதாக வளரவில்லை. இது சாண்டியாகோ கேக்கை கொஞ்சம் நினைவூட்டுகிறது.
            மீண்டும் நன்றி.


          3.    மகிமை அவர் கூறினார்

            ஒரு கேள்விக்கு கடற்பாசி கேக்குக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை ... டோசினிலோ டி சியோலோவுக்கு ஒரு செய்முறையை வைக்க முடியுமா. நன்றி ????


          4.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

            ஹலோ, குளோரியா,
            சரி, நிலுவையில் உள்ள செய்முறையாக நான் கவனிக்கிறேன். நான் ஏற்கனவே சிலவற்றைக் கொண்டுள்ளேன், எனவே அவர்களுடன் பழகுவது 2015 ஆம் ஆண்டிற்கான எனது திட்டங்களில் ஒன்றாகும்.
            ஒரு கட்டி


  6.   மாரி அவர் கூறினார்

    ஹாய், செய்முறைக்கு நன்றி. ஒரு இயந்திரத்தை விட நாம் கொடுக்கும் சிறிய பயன்பாடு சமையலறையின் அலங்காரமாகும் என்று தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்த நான் கற்றுக்கொள்கிறேன்.
    கொஞ்சம் எண்ணெய் சொல்லும்போது .. கொஞ்சம் எவ்வளவு? இனிப்புக்கு ஒரு சிற்றுண்டி? நான் நிறைய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தப் பழகவில்லை, என்னைப் பொறுத்தவரை மற்றவர்களுக்கு ஒன்றும் இல்லை

    1.    அஸ்கென் ஜிமெனெஸ் அவர் கூறினார்

      ஹாய் மாரி,
      சரி, நீங்கள் அந்த சிறிய இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அது எவ்வாறு இணைகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்
      எண்ணெயில், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் அச்சுக்கு கிரீஸ் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பேஸ்ட்ரி தூரிகை அல்லது ஒரு சமையலறை காகிதத்தை கூட பயன்படுத்தலாம். நன்கு பரவிய டீஸ்பூன் எண்ணெய் போதுமானதாக இருக்கும்.
      ஒரு அரவணைப்பு!