கோடை காலத்தில், பருப்பு சாலடுகள் அவை அற்புதமானவை, எளிதானவை, சுவையானவை, ஆரோக்கியமானவை, சத்தானவை ... அவற்றை முன்கூட்டியே தயார் செய்து விடலாம், கூடுதலாக, நாம் மிகவும் விரும்பும் பருப்பு வகைகள் மூலம் அவற்றை உருவாக்கலாம்: பயறு, சுண்டல், பீன்ஸ், பீன்ஸ் ...
நாம் முன்பே சமைத்த பருப்பு வகைகளை நாம் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் அல்லது ஏற்கனவே சமைத்த பானையில் வந்தவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சிலவற்றை "சரக்கறை நிதியாக" வைத்திருப்பது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சமைத்த பருப்பு வகைகள் ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு ஒரு டிஷ் போன்றவற்றை சரிசெய்ய முடியும் விரைவான குண்டு அல்லது ஒரு சாலட், இன்று நாம் தயாரிக்கப் போகிறோம்.
பருப்பு சாலட் வைத்திருப்பது நல்லது முன்கூட்டியே கொஞ்சம் தயார் ஏனெனில் அந்த வழியில் சுவைகள் சிறப்பாக கலந்திருக்கும். ஜாட்ஸிகியைத் தயாரிக்க நாம் அவசரப்படவில்லை என்பதும் மிக முக்கியம், ஏனென்றால் வெள்ளரிக்காயை சில மணி நேரம் வடிகட்ட விட வேண்டியது அவசியம், பின்னர் அது தண்ணீரை வெளியேற்றாது. எனவே எனது அறிவுரை என்னவென்றால், நாங்கள் சாலட்டை தயார் செய்து, வெள்ளரிக்காயை ஒரே நேரத்தில், குளிர்சாதன பெட்டியில் இரண்டு விஷயங்களையும் வடிகட்ட விடுகிறோம், நாங்கள் அதை உட்கொள்ளப் போகும்போது ஒரு கணத்தில் ஜாட்ஸிகியை முடிக்கிறோம். வெறுமனே, சாலட் ஓய்வெடுக்கவும், வெள்ளரிக்காய் குறைந்தது 6 மணி நேரம் வடிகட்டவும். ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால், 1 மணி நேரம் போதும்.
ஆப்பிள் ஜாட்ஸிகியுடன் கொண்டைக்கடலை சாலட்
ஆப்பிள் ஜாட்ஸிகி சாஸுடன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுண்டல் சாலட் மற்றும் கறி வினிகிரெட். கோடையில் பருப்பு வகைகள் சாப்பிட சிறந்த வழி.
ஜாட்ஸிகி செய்முறையில் படி 1 என்பது 2 ஆகவும், 2 என்பது 1 ஆகவும் இருப்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
ஹலோ அன்டோனியோ, இல்லை, அது சரியானது. முதலில் வெள்ளரிக்காயை நசுக்கி, பின்னர் தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்காக அதை வடிகட்டுகிறோம். 🙂
நல்ல மதியம் ஐரீன்
இந்த சாஸ் நான் காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலிக்கு வேகவைத்த கோழி மார்பகத்துடன் வைத்தால் மற்றும் ஆடை அணிவதற்கான சாஸ் நன்றி வாழ்த்து