ซุปฟักทองและเห็ด

วันนี้เราจะไป เพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ร่วง ด้วยครีมฟักทองและเห็ด ส่วนผสมสองดาวของฤดูกาลนี้

เราเพิ่มสูตรใหม่นี้ลงในไฟล์ คอลเลกชันครีมฟักทอง. และก็มี รสชาติละมุนมาก ที่เข้ากันได้ดีกับทุกสิ่ง

ครีมนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ทำจากผักตามฤดูกาลและเห็ดที่ให้สารอาหารสำคัญแก่ร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นสูตรอาหาร ย่อยง่ายและแคลอรี่น้อยกว่า 150

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมฟักทองและเห็ดหรือไม่?

ในการตกแต่งครีมก็เคยใช้มาบ้าง เห็ดผัดและสควอช แต่คุณสามารถใช้แทนผักอื่น ๆ ได้ทั้งผัดและนึ่ง

คุณสามารถข้ามการตกแต่งขั้นสุดท้ายและโรยบางส่วนได้ ยีสต์โภชนาการเมล็ด เช่นปอหรืองาหรือ ถั่ว เช่นเฮเซลนัทวอลนัทหรือไพน์นัท ผลที่ได้จะอร่อยเพียงใด

ในสูตรนี้ฉันได้ใช้ ขมิ้นซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม. มันคุ้มค่าที่จะใช้แม้ว่ามันจะทำให้ฝาแก้วมีสีเขียวแปลก ๆ อย่าตื่นตระหนกไม่มีอะไรเกิดขึ้น ล้างตามปกติจะไม่ทิ้งสีหรือรสไว้ให้เตรียมต่อไปนี้

ฉันยังใช้ช้อนขนมของ ผักเข้มข้น เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับครีม ย เกลือเห็ดโฮมเมด เพื่อให้รสชาติดียิ่งขึ้นแม้ว่าคุณจะทำได้ก็ตาม แทนที่ โดยเกลือธรรมดา

ครีมนี้สามารถทำในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือ ล่วงหน้า. ใช้ได้นาน 4 วันในตู้เย็น ใช้สูตรอาหารประเภทนี้เพื่อเตรียมอาหารมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นมื้อแรกและประหยัดเวลา

และให้เสร็จอย่าลืมว่าครีมฟักทองและเห็ดนั้น มังสวิรัติเหมาะสำหรับ celiacs ตราบใดที่เกลือเห็ดหรือผักเข้มข้นปราศจากกลูเตน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับ แลคโตสและไข่ไม่ทน

ข้อมูลมากกว่านี้ - เม็ดน้ำซุปเข้มข้นจากผัก / เกลือเห็ดโฮมเมด / รวบรวม 9 สูตรครีมฟักทอง/

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ