ดังนั้น โดยแทบไม่รู้ตัวว่า ฤดูร้อนกำลังจะผ่านไป. เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไม่เหมือนเมนูของเราในสัปดาห์ที่ 33 ของปี 2022
เมนูที่คุณไม่ต้องคิด เพราะมันมาพร้อมทุกสูตรที่คุณต้องการ สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำตลอดทั้งสัปดาห์
และเช่นเคย เมนูชดเชยให้คุณทาน อาหารที่สมดุล ขึ้นอยู่กับผัก พาสต้าและซีเรียล พืชตระกูลถั่ว เนื้อสัตว์และปลา
ที่โดดเด่นที่สุด
ในวันจันทร์ เรามีเนื้อไก่งวงเย็นคือ ความสุขที่แท้จริง. คุณทำไว้ล่วงหน้า และเมื่อคุณต้องการมากที่สุด คุณนำออกจากตู้เย็นและเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นไว้เรียบร้อยแล้ว
วันอังคาร เรามี อาหารค่ำแบบไม่เป็นทางการ พายตาม ฉันรู้ว่าเตาอบบางตัวทำให้พวกเขาร่ำรวยจนได้ลิ้มรสความรุ่งโรจน์ที่ได้รับพร หากคุณเป็นหนึ่งในสถานที่เหล่านั้นอย่าลืมลอง การท่องเที่ยวเชิงกินไม่ได้ขัดแย้งกับอาหารของคุณ
อย่างไรก็ตามนี่คือบางส่วน ความคิด ที่จะทำให้น้ำปากของคุณ:
ในการรวบรวมนี้คุณจะพบ 9 สูตรสำหรับเกี๊ยวที่เตรียมไว้ใน Thermomix มีทั้งคาวและหวานสำหรับทุกรสนิยม
ฉัน Empanadas พิเศษใน Thermorecetas
การรวบรวม Empanadas ที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นตัวเลือกในการทำอาหารที่สะดวกสบายเพื่อรองรับผู้คนจำนวนมากและเราสามารถเตรียมล่วงหน้าได้ด้วย
II Empanadas พิเศษใน Thermorecetas
การรวบรวม Empanadas ที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นตัวเลือกในการทำอาหารที่สะดวกสบายเพื่อรองรับผู้คนจำนวนมากและเราสามารถเตรียมล่วงหน้าได้ด้วย
สำหรับมื้อกลางวันในวันพุธ ให้เตรียมสลัดผักใบเขียวง่ายๆ และแต่งด้วยหนึ่งใน 5 ตัวเลือกที่ฉันฝากไว้ในเมนู อย่าเพิ่มโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรตใด ๆ เนื่องจากเป็น สลัด ไปที่อาหารจานหลัก
ในวันอาทิตย์เรามี Vichyssoise ผักกาดหอม ใช่ฉันรู้ว่าไม่ใช่สูตรดั้งเดิม แต่เวอร์ชั่นนี้ก็อร่อยมากและสามารถทานได้ทั้งร้อนและเย็น
ฉันทิ้งคุณไว้ที่นี่ เวอร์ชันอื่น ๆ ในกรณีที่คุณต้องการลอง:
9 วิธีที่แตกต่างกันในการทำ vichyssoise แสนอร่อย
เราแสดงให้คุณเห็นถึง 9 วิธีในการทำ vichyssoise แสนอร่อยด้วย Thermomix เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติและคุณสมบัติของมัน
เมนูสัปดาห์ที่ 33 ของปี 2022
วันจันทร์
ถั่วปากอ้ากับพริกขี้หนูจาก La Vera
ถั่วผัดกับปาปริก้าจาก La Vera เหมาะสำหรับอาหารจานแรกพร้อมกับ Parmesan กรุบกรอบหรือใช้เป็นเครื่องปรุงอย่างที่สอง
เนื้อไก่งวงเย็นและผักที่ทำด้วย Thermomix นั้นง่ายมาก ในไม่กี่ขั้นตอนคุณก็จะมีสูตรเนื้อพร้อมสำหรับมื้อค่ำเบา ๆ
ถั่วเขียวนึ่งมะเขือเทศและใบโหระพา
ถั่วเขียวกับมะเขือเทศคลาสสิกของครัวเรา ในกรณีนี้เราจะนึ่งถั่วโดยใช้ภาชนะวาโรมา
การถ่ายภาพทีละขั้นตอนของการเตรียมไข่ลวกในเทอร์โมมิกซ์ ง่ายรวดเร็วน่าดึงดูดและสมบูรณ์แบบสำหรับอาหารไขมันต่ำ
วันอังคาร
ครีมเมลอนและแอปเปิ้ลเย็นกับมิ้นท์และมะนาว
เมลอนและแอปเปิ้ลที่มีมิ้นต์และเลมอนช่วยให้ครีมเย็นสดชื่นและแคลอรี่ต่ำ (70 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วพร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 2 นาที
กำลังมองหาสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์หรือไม่? เตรียมมะเขือม่วงสอดไส้คูสคูสและเห็ดและเพลิดเพลินกับรสชาติ
สลัดถั่วลิสงมะม่วงบวบนี้จะเป็นอาหารแปลกใหม่และอร่อยสำหรับนักชิมที่ชื่นชอบ
พายกับขนม Shortcrust สอดไส้ชีสสดมะกอกเขียวและแฮม Serrano สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วด้วยส่วนผสมจากทั่วบ้าน
วันพุธ
สลัดกับหนึ่งในน้ำสลัดเหล่านี้:
น้ำสลัดแสนอร่อยและง่ายสำหรับสลัดของคุณ
เพิ่มความพิเศษให้กับสลัดของคุณด้วย 5 น้ำสลัดที่อร่อยและง่าย พร้อมในเวลาไม่ถึง 2 นาที
มักกะโรนีครีมกับแฮม ครีม และมะนาว
เราไม่ต้องการเครื่องใช้ในครัวอีกต่อไป เทอร์โมมิกซ์ของเรามีมากเกินพอที่จะทำมักกะโรนีครีมแสนอร่อยเหล่านี้ได้
crudites ผักกับสลัดนี้:
สลัดมะเขือม่วงแสนอร่อยเนื้อสัมผัสที่เหมาะสำหรับทานคู่กับขนมปังพิต้าหรือขนมปังปิ้ง
วันพฤหัสบดี
สลัดข้าวกล้องกับปลาแซลมอนรมควันและน้ำสลัดแบบนอร์ดิก
สลัดข้าวที่ง่ายอุดมสมบูรณ์และดีต่อสุขภาพ มาพร้อมกับปลาแซลมอนรมควันและซอสรมควันแบบนอร์ดิกเป็นการผสมผสานที่น่าทึ่ง
อะโวคาโดเย็นแอปเปิ้ลเขียวและครีมมะนาว
ด้วยอะโวคาโดเย็นแอปเปิ้ลเขียวและครีมมะนาวคุณจะมีคอร์สแรกที่อร่อยและพร้อมใน 2 นาทีด้วย Thermomix ของคุณ
สูตรสดใหม่รวดเร็วและเรียบง่ายสำหรับไข่ยัดไส้ซูริมิมะกอกและทูน่าเพื่อเพลิดเพลินกับฤดูร้อนด้วย Thermomix
Viernes
ซุปมะเขือเทศและผักย่างในเตาอบ มันง่ายมากและรสชาติของมันเป็นแน่แท้ เหมาะมากสำหรับเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ
ฮาเกะนึ่งกับเพสโต้และมะเขือเทศ
จานปลาธรรมดามาก ซอสปรุงสุกใน Varoma of the Thermomix และซอสจะทำด้วยมือในอีกสักครู่
ม้วนผักกาดไส้ถั่ว เฟต้าชีส และแอปเปิ้ล
ผักกาดหอมม้วนกับถั่วเลนทิล เฟต้าชีส แอปเปิ้ลและลูกเกด สูตรที่ง่ายสุด ๆ สด บางเบา และดีต่อสุขภาพ อร่อย.
วันเสาร์
อาหารเรียกน้ำย่อยสูตรต้นตำรับที่ทำจากมะเขือม่วงแครอทและพริกไทย เราสามารถเสิร์ฟคู่กับมะเขือเทศบดหรือซอสโยเกิร์ตเบา ๆ เพื่อความสดชื่น
เรียนรู้วิธีการเตรียมกุ้งและซอสเปรี้ยวหวานโฮมเมดด้วย Thermomix ซึ่งเป็นสูตรทีละขั้นตอนที่ทำง่ายมากและเข้มข้นมาก
ด้วยโคคาอย่างรวดเร็วพร้อมชีสสี่ชนิดนี้คุณสามารถรวมผักในอาหารของคุณได้ในขณะที่เพลิดเพลินกับรสชาติของชีสที่คุณชื่นชอบ
วันอาทิตย์
ซอสที่มาพร้อมกับมันฝรั่งทอดหรือนาโช่ที่ทำจากมะเขือเทศธรรมชาติ เตรียมอาหารว่างด้วย Thermomix ของเรา
ต้นขาไก่กระเทียมที่ทำด้วย Thermomix ของคุณนั้นสมบูรณ์แบบและมีซอสรสเด็ด
Lettuce vichyssoise เป็นสูตรคลาสสิกเวอร์ชันใหม่ ทำได้ง่ายด้วย Thermomix และคุณสามารถใช้สำหรับอาหารฤดูร้อนของคุณ
ด้วย Thermomix ของคุณคุณสามารถเตรียมปลาทูน่าและปลากะตักแบบเบา ๆ ได้ใน 2 นาทีและเพลิดเพลินไปกับความอร่อยที่มีแคลอรี่เพียง 40 แคลอรี่