Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Orange pugita

Isda50 Minutos4 tao300 calories
1/52/53/54/55/5 (38 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Ipinapakita namin sa iyo sa isang video kung gaano kadaling magluto ng ilan pugita sa Thermomix. Ipagluluto namin sila sa baso, na may orange at lemon. Pagkatapos ay samantalahin natin ang pagluluto ng tubig na iyon upang maghanda ng kasamang sarsa.

Ano pa ang natitira sa iyo salsa? Gamitin ito upang samahan ang anumang mga isda. Ipinapanukala ko ang mga ito mga sea bream fillet en papillote na maaari mong lutuin kahit habang nagluluto ang pugita.

Kung gusto mo ang ganitong uri ng salad Inirerekumenda ko ang isa pang ginawa sa cuttlefish, patatas at cauliflower. Sa link makikita mo rin ang kanyang resipe ng video.

Orange pugita

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang iba't ibang paraan ng paghahatid ng pugita: sa isang layer ng litsugas at may isang mayamang kahel na sarsa. Lahat ay ginawa sa Thermomix.

  • Ascen Jimenez
  • Kusina: Makabago
  • Uri ng resipe: isda
  • Calories: 300
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 2 dalandan, pinagbalatan (nang walang puting bahagi) at tinadtad
  • 1 lemon, peeled (nang walang puting bahagi) at tinadtad
  • 400 g ng tubig
  • 1 kutsarang asin
  • 3 sariwang mga pugita (halos 450 g sa kabuuan)
  • 70 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • Ang ilang dahon ng litsugas, hugasan at pinatuyong mabuti

Paghahanda

  1. Pinagbalat namin ang mga dalandan at lemon, tinatapon din ang puting bahagi. Pinuputol natin sila.

  2. Inilagay namin ang tubig, mga dalandan at lemon na inihanda lamang namin, ang pugita at ang asin sa baso. Nagprogram kami 30 minuto, temperatura ng varoma, pakaliwa, bilis ng kutsara.

  3. Inilagay namin ang lahat ng nilalaman ng baso sa isang malaking mangkok at pinalamig ito.

  4. Inaalis namin ang mga pugita at inilalaan ang mga ito, ngunit pinapanatili ang pagluluto ng tubig.

  5. Inilagay namin ang tubig na iyon kasama ang mga prutas ng sitrus sa baso at program namin 20 segundo, bilis 7. Salain namin ang likido sa isang salaan.

  6. Inilalagay namin ang likido sa baso at, nang hindi inilalagay ang beaker, nagprogram kami 15 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

  7. Nag-iiskedyul kami ngayon 2 minuto 30 segundo, bilis 4 at, sa oras na iyon, at kasama ang beaker, isinasama namin ang langis, hinahayaan itong mahulog sa mga gilid ng beaker.

  8. Inilagay namin ang aming sarsa sa isang boat ng sarsa o sa isang maliit na mangkok.

  9. Inilagay namin ang malinis na litsugas sa plato at, kung nais namin, pati na rin ang ilang mga piraso ng kahel. Naghahain kami kasama ang sarsa.

Karagdagang informasiyon - Gulay at sabaw ng manok


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay, Isda

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Rosana dijo
    nakararaan 5 taon

    Anong uri ng pugita ang pinag-uusapan natin? Puti o rocker?

    Sagot kay Rosana
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 5 taon

      Kumusta, Rosana!
      Masasabi kong rocker ... Ngunit makikita mo sa video kung paano ito naging hilaw ...
      Isang yakap!!

      Tumugon kay Ascen Jiménez