Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Ispanaklı peynirli erişte

makarna30 minutos4 personas300 kalori
1/52/53/54/55/5 (8 oy)
Cargando ...

tarafından Irene Arkas

Yeşil peynir ve ıspanak soslu tagliatelle

Bugün seni getiriyorum ıspanaklı peynirli erişte, çok çekici ama yapımı çok kolay bir tarif. Ve en iyisini biliyor musun? Diyet uygulayanlar için ideal olan ve olmayanlar için de onu kendi zevklerine mükemmel bir şekilde adapte edebilecek. Ayrıca çok kullanılan donmuş ıspanağı kullanacağımız için bu kriz dönemleri için harika.

İçin kullandığımız çırpılmış peyniri hatırlıyor musunuz? Tavuk köri? Okuyucularda bu kadar popüler olduğu için bu tarif için de kullanmaya karar verdim. Unutmayın, bu malzemeyi kullanmak için alınacak önlem asla 90º'yi geçmemelidir, aksi takdirde keser.

Ispanaklı peynirli erişte

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Kremalı ıspanak, fesleğen ve mantarlı peynir soslu sulu erişte. İkinci bir kurs olarak idealdir ve diyet yapanlar için mükemmeldir.

  • Irene Arkas
  • Tarif türü: makarna
  • Kalori: 300
  • Porsiyon: 4
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 30 gr zeytinyağı
  • 100 gr soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 200 gr mantarı beğeninize göre kesilmiş
  • tatmak için biber ve tuz
  • 450 gr pişmiş ıspanaklı yeşil erişte (veya istediğiniz herhangi bir makarna)
  • 250 gr ıspanak, çözülmüş ve iyice süzülmüş
  • 120 gr çırpılmış peynir (Philadelphia tipi peynir yerine sarımsaklı maydanoz aroması veya güzel otlar ile bile değiştirebilirsiniz)
  • 4 yemek kaşığı süt (tam yağlı, yarım yağlı veya yağsız)
  • Biraz taze fesleğen yaprağı
  • antep fıstığı veya ceviz (garnitür için isteğe bağlı)

hazırlık

  1. Makarnayı pişirmek için bu talimatları izleyin.

  2. Yağı, soğanı ve sarımsağı bardağa koyup eziyoruz 5 saniye, hız 5. Duvarların kalıntılarını indirip kızartıyoruz 7 dakika, hız 1, varoma sıcaklığı.

  3. Mantarları ve programı ekleyin 5 dakika, hız 1, sola dönüş, varoma sıcaklığı.

  4. Ispanağı ekleyin ve kızartın 5 dakika, hız 1, sola dönüş, varoma sıcaklığı.

  5. Çırpılmış peyniri ve programı ekliyoruz 2 dakika, hız 1, sola dönüş, sıcaklık 90º.

  6. Tuz ve karabiber ile 4 yemek kaşığı sütü ekleyin. Kaldırıyoruz birkaç saniye, hız 1, sola dönüş, sıcaklık yok.

  7. Ispanak ve mantar sosunu makarnanın üzerine dökün ve taze fesleğen ve fıstık / ceviz ile süsleyin.

TM21 ile Eşdeğerler

TM31 ve TM21 Mayra Fernandez Joglar1 ile yemek pişirme Tavuk ciğeri ezmesi (tavuk kaz)

Daha fazla bilgi - Tavuk köri


Diğer tarifleri keşfedin: Rejim, Vejetaryen

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Laura dijo
    önce 7 yıl

    Ispanak demetinden taze olabilir mi yoksa dondurulması mı gerekir?
    Teşekkür ederim.

    Laura'ya yanıt ver
  2.   Alicia dijo
    önce 7 yıl

    Taze ıspanak kullanabilir misin? Bu kaç gram olurdu? Teşekkürler

    Alice'e yanıtla
    1.    Irene Arkas dijo
      önce 7 yıl

      Merhaba Alicia, ıspanak tarifte zaten çözülmüş, yani 200-250 gr taze ıspanak pişirildiğinde büyük ölçüde azaltılıyor. Bize yazdığınız için teşekkür ederiz!

      Irene Arcas için yanıt