(16 oy)
Cargando ...
Bu Fasulye ve Güneşte Kurutulmuş Domates Humusu, Yaz aylarında bakliyat tüketimini arttırır.
Ve kışın bakliyat tüketmek çok kolay çünkü vücut sizden yahni ve sıcak tarifler istiyor, ancak yüksek sıcaklıkların gelmesiyle durum karmaşıklaşıyor çünkü arıyoruz yaz tarifleri bizi nemlendiren ve tazeleyen.
Bu durumu hafifletmek için en sevdiğim püf noktalarından biri, salata ve humus bu, ayrıca, bir dakika içinde yapıldığından ve farklı şekillerde birleştirilebildiğinden gayri resmi akşam yemekleri için harika bir kaynaktır.
Fasulye ve güneşte kurutulmuş domates humusu
İki kat iyi bir tarif; Yaz aylarında bakliyat tüketmenize yardımcı olur ve 1 dakikadan kısa sürede yapılır.
Fasulye ve Kurutulmuş Humus hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?
Tarifle ilgili en iyi şey, 1 dakikadan daha kısa sürede Daldırmak için orijinal bir meze var. Ayrıca veganlar, çölyaklar ve yumurta ve laktoza tahammülsüz olanlar için uygundur.
En iyisi servis etmek olsa da, kızarmış ekmek veya gevrek ekmek çubuklarıyla da servis edebilirsiniz. sebzeli ve çiğ sebzeli aynı zamanda sonsuz besin sağlar ve ona mükemmel bir gevrek dokunuş verir.
Bu humus olabilir önceden yapmutfakta daha iyi organize olmamıza yardımcı oluyor. Kendi başınıza hazırlama fırsatını değerlendirin. yemek pişirme seansı veya toplu pişirme Böylece hazır olacak ve böylesine basit bir tarif için bardağı boyamanıza gerek kalmayacak.
Hazırlamak için fasulye çoktan pişirildi. Evde veya zaten hazır bir cam kavanozda gelenler pişirilebilirler. Herhangi biri çok iyi çalışıyor.
Konserve fasulye kullanıyorsanız, yapmanız gerekeceğini unutmayın. onları durulayın çok iyi. Bunları sepete veya musluğun altındaki bir süzgeç içine koyun ve suyun köpük üretmeyi bırakana kadar akmasına izin verin.
Kurutulmuş domatesleri en çok beğendiğiniz yağda kullanabilirsiniz, yine de sahip olanları tavsiye etmeme rağmen zeytinyağı çünkü daha yoğun bir tada sahiptir. Ve ev yapımı bir kavanozunuz varsa, zaten tam bir yuhalama olacak.
Bu fasulye ve güneşte kurutulmuş humus buzdolabında 5 güne kadar iyi tutar. Kabın hacmine en uygun olduğundan emin olun çünkü ne kadar az hava o kadar iyi korunur.
Daha fazla bilgi - Bu yaz için 10 baklagil salatası / Humus nohut
Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın