(41 oy)
Cargando ...
Faydalarını keşfettiğimden beri Matcha çayı Bu samuray sarsıntısı gibi kendime içki hazırlamayı seviyorum. Hızlı, basit ve enerji verdiğinden, ancak yorulmadan moralimizi hızla yükseltmemize yardımcı oluyor.
Yıllar önce yeşil smoothie ve smoothieler moda oldu. O zamandan beri onları yavaş yavaş diyetimize entegre ediyoruz ve onları sevdiğimizi keşfettik. Meyvelerle kendi karışımlarımızı da yapıyoruz, sebze y tohumlar lezzetli içecekler yaratmak.
Bugün, maça çayı ve vanilya aromalı protein tozu ile karıştırılmış ananas ve hindistancevizi bazlı bir içecek olan samuray sarsıntısının sırası. Tadı mı yoksa kreması mı hoşuma gitti bilmediğim lezzetli bir içecek.
Samuray sallamak
Ananas, hindistancevizi ve tüm iyi matcha çayı ile yapılan kremalı bir içecek.
Bu tarif hakkında başka ne bilmelisiniz?
Sen yerine hindistan cevizi suyu Hindistan cevizi sütü için biraz daha solgun olmasına rağmen daha da kremalı olacaktır.
Hindistan cevizi senin işin değilse, bu samuray sarsıntısını hazırlamaktan çekinmeyin. badem sütüaynı zamanda çok zengindir.
Protein tozu, özellikle iştahı olmayan ve diyetinde eksiklikler bulunanlar için bir tamamlayıcıdır. Sağlıklı bir yaşam sürüyorsanız, bunu atlayabilirsiniz. Böylelikle daha yeşil bir smoothie elde edeceksiniz.
Zaman geçtikçe camda 2 tabaka oluşur. Sadece yapmalısın biraz karıştır ve tekrar kremalı bir içecek alacaksınız.
Bu miktarlarla adil bir pay alacaksınız. Daha fazlasını yapmak istiyorsan, sadece yapmalısın miktarları artırmak Malzemelerin.
Eğer vermek istersen çok soğuk Ayrıca biraz buz küpü de koyabilirsiniz.
Hem matcha çayı hem de protein tozu, şifalı bitkilerde ve ayrıca internet.
Daha fazla bilgi - Detoks sallamak / Dondurularak kurutulmuş muz, chia ve ahududulu smoothie
Kaynak - Sağlıklı Şef
Jambon gibi hiçbir şey yok.