Cargando ...
Bir ilk arıyorsanız, bu yumuşak kabak ve patates kreması mükemmel bir seçenektir. sıcak yemek, hafif ve hayvansal kökenli içerikler olmadan.
Patates sayesinde ipeksi bir doku elde edeceksiniz ve eklemenize gerek kalmayacak peynir, krema veya başka bir süt ürünü yok. Yani bu hepimizin tadını çıkarabileceğimiz% 100 vegan bir krem.
Yapması çok basit ve size yardımcı olacak hafta içi öğle veya akşam yemeği. Ayrıca doku kazandırmak ve daha eğlenceli hale getirmek için mısır ve bezelye ile süsledik.
Pürüzsüz kabak ve patates kreması
Bu tarifle yumuşak ve hafif bir kremanın tadını çıkarabilirsiniz.
Bu yumuşak kabak ve patates kreması hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?
Bu tarifi yapmak için kabağı soymana bile gerek yokBu şekilde güzel bir yeşil renge sahip olacaksınız ve bu arada hiçbir şeyi israf etmeyeceksiniz. Daha beyaz bir krem istiyorsanız, onları soyabilirsiniz ve benzer şekilde görünecektir. bir vichyssoise.
Tüm kremler hızlı ve kolay tariflerdir, bu yüzden dondurmanızı önermiyorum. Yani yapabiliriz derin dondurucu alanı ayır lazanya, cannelloni veya köfte gibi daha zahmetli diğer tarifler için.
Yapabileceğiniz şey, bu kremi seansınızda hazırlamaktır. haftalık pişirme veya toplu pişirme ve buzdolabında hava geçirmez kavanozlarda saklayın. Bu şekilde, iyi soğutuldukları sürece 5 güne kadar dayanır.
Daha önce de bahsettiğim gibi bu kremi yemeğiniz için ister evde, ister işte veya akşam yemeğinde kullanabilirsiniz. Her durumda bir hafif bir tada sahip kremsi krema.
Ayrıca olduğu gibi düşük kalori Az yağlı diyet yapanlar için iyi bir seçenektir. Ve en iyisi, günlük 5 porsiyon meyve ve sebzemizi tüketmemize yardımcı olur.
Bu tarifi yaptığınızda yararlanabileceğinizi unutmayın. Katmanlar halinde pişir. Burada size eksiksiz bir menünün nasıl kolay ve basit bir şekilde yapılacağını gösteriyoruz.
Daha fazla bilgi - vichyssoise
Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın