Những ngày này, bạn sẽ thấy những gian hàng đang thay đổi từng chút một, tràn ngập hoa quả mùa xuân. Đó là cách tốt nhất để cung cấp cho bạn chào mừng đến với mùa giải mới với màu sắc và mùi mới.
Đặc điểm của mùa này là trạm trung chuyển giữa mùa đông và mùa hè, tức là giữa nóng và lạnh. Vì vậy, hầu như không cố ý, chế độ ăn uống nó cũng sẽ đối phó với nhiệt độ nhẹ hơn và ngày dài hơn.
Nhân vật chính của mùa xuân
Chúng tôi biết rằng mùa xuân và thời tiết tốt đang gần kề khi chúng tôi nhìn thấy những trái dâu tây đầu tiên trên thị trường. Tiếp theo là những quả loquats và sau đó là những quả anh đào đã đánh dấu sự xuất hiện của cái nóng và mùa hè.
Ba loại trái cây này thực sự là ngôi sao của mùa xuân. Họ sẽ tô màu cho bảng của chúng ta nhưng chúng ta phải lưu ý rằng mùa giải của anh ấy rất ngắn ngủi. Nó quá ngắn nên chúng tôi luôn muốn nhiều hơn nữa.
Dâu tây - Từ bây giờ chúng ta có thể thưởng thức trái cây này. Chúng rất giàu vitamin C, axit folic và các khoáng chất như sắt, kali, magiê và iốt. Với chúng, chúng ta có thể thực hiện các công thức nấu ăn ngon giúp tránh giữ nước và chuẩn bị cho làn da của chúng ta trông mịn màng và khỏe mạnh.
Loquats - Loại trái cây ngon ngọt với màu cam nổi bật này rất được khuyến khích cho một chế độ ăn uống cân bằng. Nó cung cấp rất ít calo và tuy nhiên, nó sẽ giúp chúng ta giảm mức cholesterol và điều chỉnh các chức năng đường ruột.
Anh đào - Khoảng từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX chúng ta có thể thưởng thức loại quả này. Việc tiêu thụ nó rất được khuyến khích bởi vì, giống như tất cả các loại trái cây và rau củ màu đỏ, nó có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời. Chúng cũng rất dễ uống và kết hợp để làm nước ép thơm ngon, gazpachos hoặc salad trái cây.
Tuyệt vời hơn cả là ba loại trái cây này đều được sản xuất tại nước ta. Vì vậy, chúng ta có thể tận hưởng trái cây theo mùa, chất lượng và giá cả tiết kiệm.
Chúng ta sẽ tìm thấy gì khác trên thị trường?
Vào mùa xuân, chúng ta sẽ tìm thấy nhiều thứ hơn là dâu tây, cây sơn chi và quả anh đào.
Vào đầu mùa giải, chúng ta sẽ có thể thưởng thức cam quýt rằng, mặc dù thời gian của nó đang kết thúc, vẫn còn đó những mẫu vật. Ngoài ra, cam và quýt sẽ cung cấp cho chúng ta vitamin C để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm.
Từng chút một, chúng ta sẽ thấy mận. Nhưng bạn không cần phải vội vàng vì chúng cũng sẽ có mặt trong suốt mùa hè.
Tương tự đối với quả mơ sẽ đến vào tháng XNUMX và sẽ ở lại trong mùa hè.
Và chúng tôi cũng sẽ có trên thị trường quả nam việt quất. Nó là một loại trái cây rất thú vị vì lợi ích cao cho cơ thể của chúng ta nhưng nó lại rất ít được chú ý. Chúng ta có thể thưởng thức hương vị của nó và tận dụng những phẩm chất của nó từ cuối mùa xuân cho đến mùa thu.
Rõ ràng là trong cửa hàng rau xanh của chúng tôi, chúng ta sẽ tiếp tục thấy táo, lê, chuối và các loại trái cây khác được giữ trong suốt cả năm. Do đó, kết hợp cái này với cái kia sẽ dễ dàng thưởng thức hơn chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Bạn có muốn chuẩn bị công thức nấu ăn ngon với các nhân vật chính của mùa xuân?
Đến gazpacho ngon! - Bạn có thể dùng Quả anh đào y fresas để khai mạc mùa gazpacho. Với những loại trái cây này, bạn sẽ có được công thức nấu ăn nguyên bản, ngon và phong phú như khi bạn làm theo công thức truyền thống.
Nước trái cây và sinh tố cho mọi sở thích – Và chính điều đó là ở Thermorecetas.com, chúng tôi là chuyên gia pha chế đồ uống giải khát cho cả gia đình. Khám phá toàn bộ các công thức nấu ăn sẽ đưa bạn từ những loại nước ép cổ điển nhất như nước ép táo và dâu tây cho đến khi giải độc và đầy đủ chất chống oxy hóa.
Các món tráng miệng ngon nhất - Và nếu bạn muốn sử dụng trái cây theo mùa để chế biến các món tráng miệng ngon, bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều ý tưởng như bánh nướng nhỏ, clafoutis y bọt.
Bao bì mùa xuân - Nhưng nếu những gì bạn thực sự muốn là tận hưởng hương dâu y Quả anh đào trong suốt cả năm, tốt nhất là nên chuẩn bị biên soạn hoặc kẹt giấy.
Ảnh - Iwona? Ach / davies-thiết kế / Joanna kosinska on Unsplash