Thuyền bơ

Một bữa tối tuyệt vời! Hôm nay tôi mang bạn đến thuyền bơ, công thức chế biến món khai vị hoặc bữa tối vô cùng hấp dẫn và đơn giản mà chúng tôi chuẩn bị chỉ trong vòng 15 phút. Chúng ta có thể hoàn thành nó một cách ngon lành cá lăng hấp cà chua bạc hà o hake chanh với topping.

Công việc khó khăn hơn duy nhất là làm sạch từng quả bơ một cách cẩn thận để vỏ không bị hư hỏng, vì nó sẽ là chỗ dựa cho những chiếc thuyền của chúng tôi. Và nhược điểm duy nhất là không thể chuẩn bị trước quá xa vì bơ có xu hướng bị oxy hóa, mặc dù chanh sẽ bảo vệ nó trong vài phút.

Mặc dù bơ là thực phẩm chứa nhiều Kcal nhưng lại rất tốt cho sức khỏe. Nó có nhiều đặc tính, cả về sức khỏe và sắc đẹp, đó là lý do tại sao chúng ta phải dùng nó thường xuyên.

Tôi cung cấp cho bạn một số tùy chọn làm đầy, nhưng tất nhiên, bạn có thể điều chỉnh các thành phần theo sở thích của mình.

Thuyền bơ

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Thuyền bơ vui nhộn, nhồi tôm và cá hồi hun khói. Công thức dễ dàng và lành mạnh, lý tưởng cho trẻ em. Một khởi động hoàn hảo.

• Irene Arcas

• Loại công thức: người bắt đầu
• Lượng calo: 400
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 9M
• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 10M

Thành phần

• 4 quả bơ vừa
• 1/2 lá hẹ
• 1 quả cà chua nhỏ
• 200 gr cá hồi hun khói
• 16 con tôm hoặc tôm nấu chín
• 15 gr dầu ô liu nguyên chất
• một chút chanh
• muối vừa ăn (vừa phải vì cá hồi hun khói đã khá mặn)

Chuẩn bị

1. Chúng ta cho lá hẹ vào cốc thủy tinh nhiệt và nghiền nát 4 giây, tốc độ 4.

2. Cho cà chua làm tư, cá hồi cắt miếng và tôm (chúng tôi dành 8 miếng để trang trí những chiếc thuyền trên cùng). Chúng tôi cắt nhỏ 5 giây, tốc độ 4. Nếu bạn thích nghiền nát hơn, hãy hẹn giờ thêm vài giây.

3. Chúng tôi làm rỗng quả bơ với sự hỗ trợ của muỗng hoặc muỗng rất cẩn thận. Chúng tôi cho nhân vào ly, cùng với dầu, muối và chanh. Chúng tôi cắt nhỏ 3 giây, tốc độ 1. Lượng bơ ở bước này sẽ tùy thuộc vào khẩu vị của bạn. Tôi thích rằng vẫn còn một ít miếng bơ, nhưng nếu bạn thích phong cách hơn guacamole Bạn chỉ cần để nó thêm vài giây hoặc tăng lên tốc độ 2.

4. Chúng ta đổ phần nhân này vào những chiếc thuyền và phủ một lớp tôm hoặc tôm lên trên.

Tương đương với TM21

Más información: cá lăng hấp cà chua bạc hà, hake chanh với topping