Thermorecetas » 为了时间 » 少于1小时 豌豆奶油和荷包蛋薄荷 膏38分钟4人250卡路里 (1票)载入中... 通过 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes) 这面霜 青豆 与它的味道形成鲜明对比 清新薄荷 并包含一个 荷包蛋,将实体赋予盘子并将其变成一个 晚餐 健康和 低热量。 用甜点来完成它就足够了,你好吗? 水果和奶酪奶油。 豌豆奶油和荷包蛋薄荷打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册这款豌豆奶油与新鲜薄荷的味道形成鲜明对比,并加入了荷包蛋,使这道菜变得更加健康和低热量。 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes)食谱类型: 面霜卡路里: 250份量: 4烹饪时间: 38M总时间: 38M成分400克豌豆(新鲜或冷冻)100克葱20片新鲜薄荷叶120毫升淡奶25毫升油1和1/2茶匙盐胡椒粉调味4 huevos1升阿瓜准备我们将洋葱和油倒入玻璃杯中,然后压碎 速度6秒6。 我们在煎炸 10分钟,Varoma温度,速度1。 我们加入淡奶和半茶匙盐。 我们减少 8分钟,Varoma温度,速度1。 我们取出并保留。 我们冲洗玻璃杯,然后放一升水和豌豆。 我们煮它们 18分钟,Varoma温度,速度1。 同时,我们将准备荷包蛋。 我们遵循《基本手册》教给我们的技术。 为此,我们切割了一块大而方形的保鲜膜。 我们在杯子的内部加衬里,使其从侧面突出。 我们用手指蘸一点油涂抹它。 我们打碎一个鸡蛋,将其倒在杯子里的保鲜膜上。 现在,我们收集末端并用保鲜膜制成一个小包装,将末端合为一体并在其自身上滚动,直到我们得到一个球形的小包装,将其放置在Varoma容器的中心。 我们用其他三个鸡蛋重复该操作。 当有8分钟的时间完成第4步时,我们将Varoma放置在适当的位置。 烹饪后,我们取出蒸锅,发现并保留。 过滤豌豆,保留少量的烹饪水。 我们将豌豆放回玻璃杯中,加入150毫升的烹饪水(半杯),预留的牛奶混合物,薄荷,一茶匙的盐和胡椒粉调味。 我们在 1分钟渐进速度5/10。 我们测试了质地和味道。 如果我们希望它更流畅,则添加另一个烧杯的烹饪水,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀 速度10秒7。 我们在单独的盘子或碗中加奶油煮蛋。 与TM21的等效 更多信息 - 奶酪奶油水果