番茄酱贻贝安康鱼

食谱秀，我保证！ 安康鱼配腌番茄酱贻贝， 非常容易，非常快，绝对美味。 如果配上茉莉香米或长白米，就已经是一场完整的表演了……别忘了来一块好面包蘸着吃！

我们用过 强奸，但你可以把 无须鳕、石斑鱼或鳕鱼 它也会做得很好。 就像几乎所有的鱼食谱一样，关键是煮几分钟，这样几乎只用余热就可以完成。 我们必须拥有 鱼切成同样大的块 并且这些碎片很大，因此它们在里面保持多汁，然后我们可以将其粉碎成薄片。 我建议你把它们切成大约 4 × 4 厘米。

这道菜的诀窍和秘密将是 一罐腌贻贝。 腌制贻贝会给我们的酱汁带来独特的风味。 我们要开始工作吗？

番茄酱贻贝安康鱼

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安康鱼配腌番茄酱贻贝，非常简单，非常快速，绝对美味

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 厨房： 西班牙语
• 食谱类型： 鱼
• 份量： 4

• 烹饪时间： 50M
• 总时间： 50M

成分

• 500克番茄酱
• 洋葱片100克
• 3大蒜丁香
• 1茶匙糖
• 1 / 2茶匙盐
• 一撮胡椒
• 1罐腌贻贝
• 500 克新鲜干净的安康鱼，切成普通块（约 4x4 厘米）

准备

1. 将番茄、洋葱和大蒜、糖、贻贝罐中的液体、盐和胡椒放入玻璃杯中并切碎 4秒，速度5 我们编程 40分钟，温度100°C，速度1。 

2. 从罐头中加入安康鱼和贻贝，设定 1 分钟，温度 100º，向左转，勺子速度。 让它在玻璃杯内静置 4 分钟即可食用。