坚果和椰子牛奶什锦早餐

这似乎令人难以置信 干果麦片 太好吃了，我们可以在家里准备。 我用榛子、杏仁、核桃和腰果做的。 我也用过小麦糖浆，不过你可以用枫糖浆甚至蜂蜜代替它。 不要忘记椰子，因为它给它一种特殊的感觉。

被保存 在密封罐中 它非常适合早餐或作为零食带到学校或办公室。

如果您不想找到整颗坚果，只需在开始食谱之前将它们切碎放入玻璃杯中即可。 以速度 3 几秒钟就足够了。

说到坚果……我给你留下了一些也很美味的饼干的链接： 脆皮坚果饼干.

坚果和椰子牛奶什锦早餐

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一个非常容易自制的牛奶什锦早餐

• 阿森·希门尼斯（AscenJiménez）

• 厨房： 现代
• 食谱类型： 早餐
• 卡路里： 140
• 份量： 20

• 准备时间： 10M
• 烹饪时间： 2H
• 总时间： 2小时10分钟

成分

• 120克小麦糖浆（可用蜂蜜代替）
• 335 克坚果：杏仁、榛子、腰果和核桃
• 80克磨碎的椰子
• 15 克膨化米糊
• 一撮sl

准备

1. 我们将小麦糖浆放入玻璃杯中。 我们编程 5分钟，90º，速度1.

2. 加入坚果、椰子、膨胀的米饭和盐。 我们混合 15秒，左转，速度3.

3. 我们将混合物放在铺有烤纸的烤盘上。

4. 在 170-180º 下烘烤 7-10 分钟或直到我们看到它呈金黄色。

5. 从烤箱中取出并完全冷却。

6. 一旦它非常冷和紧凑，我们就用手把它掰成小块。

7. 我们再等半小时，将其储存在一两个密封的罐子里。

更多信息 - 松脆坚果饼干