捕食者摇

自从伊莎贝尔·普雷西勒（Isabel Presyler）透露了她的内容 排毒奶昔 在 El Hormiguero计划这 绿汁 它彻底改变了互联网，其中有些人要求我们提供一种已经被称为 捕食者摇 用于Thermomix。 好吧，我们已经拥有了！

这是一个 绿色冰沙 和抗氧化剂。它不是我尝试过的最富有的之一（在 Thermorecetas 我们有一些 为Thermomix摇一摇 真的很丰富），您必须习惯于蔬菜冰沙的强烈香气，并且喜欢石灰的味道，而石灰的味道会给整体增加非常明显的酸味。 但是，这种组合确实具有抗氧化剂，利尿剂，保湿和抗癌特性，并能提供丰富的必需维生素和矿物质。

捕食者摇

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伊莎贝尔·普赖斯勒（Isabel Preysler）保持年轻时所需的排毒奶昔。 还是他说。

• 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

• 厨房： 素
• 食谱类型： 祖莫斯
• 卡路里： 40
• 份量： 2

• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 1M

成分

• 3束西兰花花束或鲜花（顶冠的大小与核桃差不多）
• 2羽衣甘蓝叶
• 2杯菠菜（约30克）
• 3片西葫芦，厚约5毫米（约45克）
• 3片黄瓜片，厚约5毫米（约45克）
• 5片青椒，厚约5毫米（约50克）
• 1个绿苹果四分之一（约40克）
• 4个酸橙汁（约125毫升）
• 125毫升水

准备

1. 我们将所有元素引入玻璃中，清洗后不剥落。 我们在 以1/5的渐进速度10分钟。

2. 我们立即为您服务

笔记

如果你想减少酸味，请在混合物中添加更多的水。 [br]你也可以用一茶匙蜂蜜使它变甜。

在这里，您可以看到他们如何准备它：

 与TM21的等效

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