有了这样的热量，我们没有什么比拥有一个好的 汇编 9种令人耳目一新的西瓜食谱，可为您准备美味可口的食谱。
西瓜是热量最低的食物之一。 它只会带给你 每30克100大卡 而且它的重量中有91％是水，所以请想象一下它对我们的饮食有多好。
的确，最好以生的，非常新鲜的方式食用，但是西瓜太大了，您还可以通过准备西瓜来利用它。 令人耳目一新的食谱 您将在下面找到。
9道提神的西瓜食谱
天然西瓜奶昔： 一 清淡食谱 并在一分钟内做好准备，这将帮助您保持身体水分充足，尤其是在夏季最热的日子。
西瓜汁： 美好的一天开始新的一天 健康和健康的饮料 含有抗氧化剂的水果，可帮助您抵抗自由基引起的衰老。
西瓜苦艾酒： 以白苦艾酒，西瓜和橙汁为基础的清淡鸡尾酒。 增进食欲的理想之选，但 只适合成年人。
西瓜西班牙凉菜汤： 这很容易做到，而且速度如此之快，以至于三分钟之内您就解决了 第一道菜可容纳6人。 它还为您提供抗氧化剂，并有助于改善心血管健康和血液循环。
西瓜salmorejo： 另一个传统食谱，但是版本化和改编。 多得多 经济的 因为它的主要成分是面包和西瓜。 制作速度与之前的食谱一样快，但是这次仅适合2人食用。
西瓜冰沙： 另一个奇妙的食谱 散发出西瓜 并且它在冰箱中不会变质。 既是甜点，又是在用餐时清洁味蕾的理想之选。
西瓜和橙色冰棍： 您可以将它们用作甜点或在 零食时间。 它们令人耳目一新，令人耳目一新，并且100％纯天然，不含防腐剂或色素。
西瓜和酸奶冰淇淋： 另一种准备最清爽小吃的理想方法。 你可以用 最喜欢的牛奶，甚至搭配植物奶。 使用椰子奶或杏仁奶，给它带来奶油般的触感。
西瓜代基里酒： 对于那些特殊的夜晚，您还可以准备 鸡尾酒 像这种以朗姆酒，冰和红糖为基础的代基里酒，在其中加入了西瓜的味道和颜色，使其变得更加难以抗拒。 像苦艾酒一样，这个食谱只适合成年人。
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