Thermorecetas » Thermomix食谱 » 沙拉和蔬菜 青豆播种机 蔬菜35分钟2人300卡路里 (17票)载入中... 通过 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar) 传统炖菜为我们提供了绝佳的解决方案,为您带来了 预算紧张的均衡饮食。 秘诀是充分利用所有资源。 今天,我们已经在播种机中准备了四季豆炖产品,这些产品全年都可以在市场上找到。 基本产品 但含有优质的维生素和矿物质。 这次我们放了 胡萝卜 但也可以用最好的南瓜制成。 如果您想丰富它,还可以添加少量豌豆。 青豆播种机打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册花园里的绿豆是其中一种菜,可以帮助我们保持均衡饮食而又不超出预算。 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)食谱类型: 蔬菜卡路里: 300份量: 2烹饪时间: 35M总时间: 35M成分300克青豆100水20克橄榄油80克无油炸番茄(请参阅食谱) 信息)60克切丁火腿1大蒜丁香1塞沃利亚胡萝卜11帕塔塔1茶匙自制蔬菜浓缩汁准备洋葱和大蒜去皮切块,编程 3秒,速度5。 我们将碎片降低到叶片上,加油并炸至 10分钟,内窥镜温度,速度2。 当我们固定豆子时:我们去掉线头,末端,洗净并切成不太大的碎片,以便于食用。 我们将蝴蝶放在叶片上,加入番茄,自制蔬菜浓缩汁,水和豆类。 我们让他们做饭 10分钟,内窥镜温度,速度2。 同时,我们将胡萝卜和土豆削皮并洗净。 然后,我们将胡萝卜切成薄片,将土豆切成薄片,但将其撕裂,使炖肉保持连接状态。 在豆类煮熟之后,添加准备好的蔬菜和程序 10分钟,100º,速度1。 最后,我们添加火腿块,并延长烹饪时间 5分钟,100º,调spoon速度。 纠正盐,为我们服务。 与TM21的等效 更多信息 - 番茄“炒”无油
嗯,那很好!!!
并具有基本成分!
看起来像什么! !!!
您会看到美味的!! 😉
您好,今天我做了食谱,虽然很好,但是我需要更多时间来煮土豆
你好桑德拉:
您已经知道并不是所有的土豆都一样。 这也取决于您如何切割它们,我建议您不要放置太大的块。 这样,胡萝卜和土豆将同时完成。
的问候!
我今天吃的很好吃
桑德拉的喝彩! 😉
我今天做的! 伟大的 !!
我很高兴你喜欢它!! ?
可口的! 您如何制作蔬菜浓缩汁,是我要向您复制食谱
你好玛丽亚:
我是按照“A todo Vapor”一书中的食谱做的。
如果您没有它,请放心,我们将很快发布该食谱。
您好!
什么是蔬菜浓缩液? 白鸡丸? 我真的很想做这道菜!
格拉西亚斯!
是的,阿尔巴,浓缩蔬菜就像您所说的蔬菜丸。 我在家中使用Thermomix来做,所以我一直都知道它包含什么成分。 但是您可以用它代替药丸。
的问候!
您好,昨天我做了这个食谱,我非常喜欢,因为我有更多的豆子,今天我重复了。
布尼西玛
知道您喜欢蔬菜食谱是多么高兴!
的问候!
可口的 !!!! 他们让我着迷了!!! 我又把豆放了5分钟,因为我喜欢它们做得很好,而且所有蔬菜都还不错。
我很高兴你喜欢它!!
如果将豆冷冻,我必须放多长时间? 谢谢...看起来像什么?
我爱蔬菜..我明天会做食谱..它看起来很棒..谢谢Mayra Fernandez分享。
感谢您,伊莎贝尔一直在那里!
前几天我把它们做成了,豆子让我很难受……我很难过,因为它看起来味道很好,怎么可能使它们看起来像这样?
你好劳拉:
下次,将它们切成小块。 如果它们很大,您甚至可以将其切成两半。
吻!!
如果我不放火腿,我还会再放5分钟,或者当我煮完蔬菜时,已经完成了吗?
嗨瓜达卢佩:
只要蔬菜嫩,就可以跳过最后5分钟。
吻!!
您好,在您放置蝴蝶的步骤中,即使在最近的5分钟之内,它仍然保留在该步骤中?顺便看一下..
您好,在您必须放置蝴蝶的步骤中,直到配方完成才将蝴蝶移开? 谢谢
您好Mayra,我喜欢您的食谱,因为它们总是以我的整个家庭为最终目的,尽管它们建议我问您是否有一天可以告诉我们如何用酱汁烤制鱼和肉。
你好。 是否有必要向左转弯?
嗨,诺亚:
如此低的速度不会降低,但是如果您愿意,可以左转弯或将蝴蝶移开。
的问候!