圣诞节充满了与我们的朋友和家人一起度过的时光。当然，你们中的许多人正在寻找 纯素选择或健康，低热量的零食。如果是这样，您一定会喜欢胡萝卜和香菜小点心。

少于50卡路里的多彩健康零食。除非 我们避免过度，我们可以充分享受各方并开始充满活力和活力的一年。

这胡萝卜和香菜酱 可以在前夕做。为了避免最后一刻的忙碌，我们为之冷饮。我们可以展示吐司已经散布的面包，也可以将面包和面包放在漂亮的碗里。

尽管这一次我偏爱米饭和玉米吐司，但没有麸质，清淡而脆脆。我们可以使用最喜欢的食物，甚至可以通过烤面包在家中制作它们。保持 种子面包非常壮观。

为了给人一种特殊的感觉，我用自制或购买的蔬菜脆片装饰了它们。他们是 甜菜，欧洲防风草，地瓜或胡萝卜的薄片 它们提供松脆的质地，是抵消胡萝卜和香菜酱的柔软度的完美补充。

胡萝卜和香菜酱的小点心

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健康的零食，卡路里少于50。

我们将油倒入玻璃杯中并加热 2分钟，100º，速度1。
同时，我们将青葱去皮。最后，我们将其放入玻璃杯中，以3的速度切碎5秒钟。 6分钟，100º，速度1。
我们花时间去刮擦胡萝卜。
然后，我们加入去皮的大蒜和大汤匙的香菜。我们编程 1分钟，100º，速度1。
接下来，我们加入切成大块的胡萝卜和热蔬菜汤。用盐和胡椒粉调味，一起煮 12分钟，100º，速度1。
我们过滤内容物，保持液体。这就是我们将肉汤与固体成分分开的方法。我们将胡萝卜，洋葱，大蒜和香菜倒入玻璃杯中，然后在压碎过程中将其压碎 30秒，速度3。
我们调整盐和胡椒粉。我们检查纹理是否光滑，并可以很好地铺展。如果我们发现自己像沙子一样，可以添加已保存的肉汤飞溅，然后在研磨过程中再次研磨 30秒，速度3。
我们移开并放凉。
在组装开胃小菜时，我们将要用的烤面包和胡萝卜和香菜酱一起撒在上面，但没有完全撒开。相反，内容应留在中间。我们用蔬菜脆片装饰，试图在每个吐司上放不同的颜色。

香菜是一种香料，也用于改善消化。 [br][br]如果找不到的话可以用小茴香代替。虽然味道不一样，但也都非常好。