如何享受所有 水果维生素 在冬季？有时，我们的解决方案就在我们的鼻子底下，而我们却没有看到它。如果我们有一点想像力，我们将为您提供梦幻般的芒果-探戈果汁！

在夏季，当我们有各种各样的水果时，我们会制作果汁和冰沙，使其充分保湿，并享受其中的许多营养。好吧，冬天，我们也必须吃饱和喝水。既然这样对我们有帮助 对抗流感， 感冒，更好地应对冰冻温度。

不必在早上喝果汁，可以肯定的是，我们想多喝点果汁，但我们可以将其制成甜点或 吃零食。这样我们可以确保摄入足够的水果。

为了准备芒果探戈果汁，我用了瓜（我在冰箱里放的），菠萝，梨和芒果。我还添加了石灰，使它有点生机，因为否则它会有些无聊。您可以用石灰代替柠檬甚至橙子。通过粉碎它，我们要做的就是利用所有 水果纤维 所以冰沙比果汁浓根据水果释放的果汁，我们必须加水，直到获得最喜欢的质地。

芒果探戈汁

没有帐号？注册

一年四季都可享用的美味水果组合。

我们把所有水果都放在玻璃杯里。我们添加去皮的酸橙，没有白皮肤，没有种子。请记住，它可以代替1个柠檬或橙子。在此期间，我们一起研磨所有东西 1分钟，速度为10。
我们加水直到获得合适的质地，在我的例子中是200克水，但它会有所不同。我们在搅拌 10秒，速度3。
在夏季，我们可以用一些冰块代替部分水，以使水更清爽。在这种情况下，我们将其放在最前面，然后将所有水果碾碎。