橙和石榴花蜜

让我们一起喝一杯快速健康的饮料： 橙色和石榴花蜜，两个水果 他们在季节。 重要的是要注意我们当季的食物，因为我们会发现它们是最好的 PRECIO 和更好 品尝。

在这种情况下，我们将利用Thermomix的力量来压碎所有水果（而不是仅提取其果汁），因此我们将获得具有水果的所有风味和质地，充满纤维和营养的果汁。维生素。 我们测试了吗？

橙和石榴花蜜

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完整的橙汁和石榴汁，含有时令水果的所有纤维和维生素。 早餐，点心和健康点心的理想选择。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 150
• 份量： 4

• 烹饪时间： 2M
• 总时间： 2M

成分

• 1剥了皮的橙色，没有白色部分或种子
• 1个小石榴（仅谷物）
• 柠檬汁1 / 2
• 500克冷水
• 甜味剂或糖（可选）

准备

1. 我们将橙子，柠檬汁和石榴粒放入玻璃杯中。 我们添加甜味剂（这是可选的，因为如果水果成熟了，我们不需要添加更多的糖）。 我们编程 1.30分钟，速度5-7-10.

2. 现在加水并研磨 30秒，速度5。 我们调整了甜度，酸度和厚度（如果我们更喜欢水质的话，可以添加更多的水）。

3. 立即服用。