Thermorecetas » Thermomix食谱 » 米饭和面食 茉莉香米色拉 ensaladas20分钟4人350卡路里 (1票)载入中... 通过 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 在家里,我们采取 百乐 上班吃饭,有时由于时间不足,我需要准备东西 快速 y 简单的。 好吧,这是这些情况下我的通配符配方之一: 沙拉香米。 健康,快速,便宜又好吃,您还能要求更多吗? 它实际上可以是一道独特的菜,但是如果您想我建议您以美味的方式完成它 南瓜奶油. 您可以使用其他类型的大米,例如印度香米,长米或糙米。 关于这个食谱的最好的事情是,经过几个小时或从一天到第二天,它会变得更丰富。 而且,当然,您可以根据自己的喜好对其进行自定义。 茉莉香米色拉打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册75克胡萝卜30克核桃(用杏仁,榛子或腰果代替)20毫升油1瓣大蒜1汤匙柠檬汁。 半茶匙盐1罗勒叶(可选) 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)食谱类型: 沙拉卡路里: 350份量: 4烹饪时间: 20M总时间: 20M成分350克印度香米或茉莉香米1500克水胡萝卜11个葱1 Tomate的100克火鸡胸脯50 gd黑橄榄1小罐甜玉米2罐中油或天然金枪鱼罐头100克特级初榨橄榄油柠檬汁1 / 2萨尔胡椒粉调味准备我们将去皮的胡萝卜和碎片放在玻璃杯中。 我们切碎了 20秒,速度6。 我们退出。 我们把大葱切成小段然后压碎 5秒,速度4。 我们退出。 现在我们将番茄切成小块并压碎 4秒,速度4。 我们也退出了。 我们不洗玻璃,而是将水倒入玻璃中,洒上一滴油和少许盐。 我们把米饭放在篮子里,放在玻璃杯里。 我们关闭并安排时间 10分钟,速度2,内室温度。 在不停止机器的情况下,我们不时用锅铲通过喷嘴搅拌大米。 时间到了,我们检查米点,如有必要,我们再编程几分钟。 根据我们的喜好,我们将米从篮子中取出,然后将其铺在宽而平坦的托盘上以进行加热。 我们用冷水冲洗一下玻璃,然后干燥。 加入盐,油和柠檬汁。 我们乳化 30秒,速度4。 在沙拉碗中,我们将保留的胡萝卜,细香葱,番茄与米饭和沙拉的其他成分混合在一起。 用调味酱调味,撒上胡椒粉。 TM21等效项 更多信息 - 南瓜奶油