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夏天是个完美的时光 开始照顾自己 而且，事实是，这种菠菜和椰子绿的冰沙非常容易。
它被归类为 绿色果汁，不仅是因为它的颜色，还因为它是 用水果和蔬菜制成。 尽管我不得不说这是最不严格的一种，因为我们还添加了椰子，使其具有可口的味道。
我们喜欢这种冰沙的另一件事是它的简单性，因为 1分钟后，您将有一杯富含维生素和矿物质的杯子 感觉很好。
您是否想进一步了解菠菜和椰子绿冰沙？
每个人都喜欢这种类型的准备工作，因为它们通常适合整个家庭。 尤其是 纯素食谱 你可以拿这么多 celiacs不耐受乳糖或牛蛋白。
最好的是，您可以使用 罐装椰奶， 它更丰富，更奶油，但是如果您想减少卡路里，则可以使用含有更多水的四溴联苯椰子奶。
您甚至可以放一半椰子奶和一半椰子水，或者 发挥数量 直到您得到自己喜欢的组合。
为了给它额外的新鲜感，您还可以添加一些冰块。 将它们与其余成分放在一起并一起研磨。 这将使纹理稍有变化，变得更密集但也更凉爽。
您也可以在所有内容的开头粉碎多维数据集并将其删除。 所以你会得到 冷却玻璃 并保留冰沙的所有风味。
更多信息 - 水果和菠菜冰沙配抹茶
美味又新鲜，我会做更多次。
发生在我身上的唯一一件事是在一开始就将椰子碾碎，这是必要的，因为喝酒时椰子会刮伤椰子。
味道很好
是的，是的……同一件事第一次发生在我身上。 但首先切碎它的技巧会变得更好。
尝试一下，您会看到的！
吻！！