Thermorecetas » Thermomix食谱 » 鱼 无须鳕和蔬菜加柠檬乳液 鱼30分钟4人350卡路里 (29票)载入中... 通过 阿森·希门尼斯(AscenJiménez) 我们将继续准备无需烤箱的简便食谱,这不会使厨房的生活变得复杂。 今天, 与清蒸蔬菜无须鳕 并配以estiva柠檬酱。 好处是我们唯一会弄脏的东西就是我们的 THERMOMIX 与它的容器 静脉瘤。 我们会得到一个 第二课程 健康且简单的记录时间。 无须鳕和蔬菜加柠檬乳液打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册蒸鱼和蔬菜的简单配方搭配原始柠檬乳液。 第二道菜,我们仅使用Thermomix。 阿森·希门尼斯(AscenJiménez)厨房: 传统食谱类型: 鱼卡路里: 350份量: 4烹饪时间: 30M总时间: 30M成分几片百里香(或另一种芳香植物)1大蒜丁香20克柠檬汁30克特级初榨橄榄油萨尔胡椒粉500克自来水100克洋葱切片200克冷冻豌豆600克无须鳕鱼片100克樱桃番茄,切成两半准备我们将百里香和大蒜放在玻璃杯中。 10秒,速度7。 我们用刮刀降低墙壁上剩下的东西。 加入柠檬汁,油,盐和胡椒粉。 我们编程 10秒,速度4。 我们把它放在碗里备用。 将切碎的洋葱,豌豆,樱桃番茄和无须鳕鱼片放入varoma容器中。 我们将水倒入玻璃杯中,并将其放置在合适的位置。 我们编程 20分钟,温度变化,速度1. 最后,我们小心地取下了静脉瘤的盖子。 我们将鱼片和蔬菜放在盘子或单独的盘子上。 我们使用一开始就制成的柠檬乳液。 笔记建议控制蒸煮时间,这取决于鱼片的厚度。 [br]鳕鱼可以冷冻,但在开始食谱之前我们必须提前解冻。[br]我们总是会非常小心地打开蒸锅容器的盖子,以免烫伤自己。 与TM21等效 更多信息 - 瓦洛玛食谱