鸡肉和豌豆面条砂锅

快速，轻松，健康地摆脱麻烦的食谱： 鸡肉和豌豆面条砂锅。 令人难以置信的是，现在我们全家几乎没有时间，没有孩子，上班，吃饭，找乐子……所以有时我们没有太多时间每天做饭或精心准备晚餐。

自从 Thermorecetas 我们坚定地致力于#yomestayhome，我们为您带来这个很棒的食谱，您将在眨眼之间准备好，并且全家人都会一起吃饭。

我总是有一个袋子 冷冻蔬菜，因此，如果您的冰箱中也有东西，可以利用。 豌豆也被冷冻。 对于鸡肉，我总是使用无骨大腿，因为在我看来，这是鸡肉中最丰满的部分。 但是，乳房部分也将非常有用。

砂锅豌豆和鸡肉面条

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当我们需要摆脱食物麻烦时，可使用豌豆和鸡肉制成的方便快捷的砂锅面条。 它也健康又美味。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 厨房： 西班牙语
• 食谱类型： 汤
• 卡路里： 130
• 份量： 4

• 烹饪时间： 30M
• 总时间： 30M

成分

• 50克橄榄油
• 50克洋葱
• 50克红辣椒
• 50克青椒
• 50克芹菜
• 100克鸡肉
• 50克番茄酱
• 600克鸡汤
• 50克豌豆
• 100克厚面条
• 1个中等大小的马铃薯
• 1/2茶匙孜然粉

准备

1. 我们将蔬菜（豌豆除外）和油放入玻璃杯中。 我们切碎了 10秒，速度5。 我们做饭 5分钟，温度120º，速度1。

2. 加入调味的鸡肉和豌豆，然后炸 5分钟，温度120º，汤匙速度，左转。 

3. 加入面条和炒面 1分钟，温度120º，汤匙速度，左转。

4. 我们添加点击的土豆和肉汤。 我们编程 15分钟，温度100º，汤匙速度，左转。