鹰嘴豆沙拉配苹果tzatziki

准备

1. 我们将鹰嘴豆沥干，放入沙拉碗中。 我们将细香葱和胡椒放入玻璃杯中，然后编程 5秒，速度4。 我们放入沙拉碗。

2. 我们用刀切番茄，因为它很软，如果将其放入热拌料中，碎片将无法保持完整。 我们扔沙拉。

3. 现在，我们将油，柠檬，盐，胡椒粉和香料放入玻璃杯中，然后编程 8秒，速度4。 我们将这种调味料倒在沙拉上，搅拌均匀。

4. 我们将大蒜，去皮的黄瓜，苹果和薄荷放在玻璃杯中。 我们切碎了 3秒，速度5。 我们放下盖子和墙壁的残留物，然后重复操作。

5. 我们将黄瓜和刚刚粉碎的其他成分放入漏勺中，加入少许盐和一茶匙糖。 我们搅拌均匀，沥干水分后静置。 理想情况下，让其在冰箱中排干一夜，但是如果不可能的话，我们现在将其保留。

6. 在一个大碗中与酸奶，一汤匙糖，柠檬汁，油混合，然后加入盐和糖。 如果需要的话，我们可以撒一点胡椒。

7. 我们把沙拉和酱汁一起吃。