Thermorecetas » Thermomix食谱 » 鱼 韭菜酱无须鳕 鱼23分钟4人250卡路里 (9票)载入中... 通过 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes) 美味之后 三文鱼配芥末蛋黄酱 昨晚我尝试过的(艾琳这是一个令人愉快的菜谱!),我对此很不敢 韭菜酱无须鳕,我再次对它的纹理感到惊讶 清蒸鱼,多汁而温柔。 这是一道精致的菜肴,口味温和,非常适合晚餐或便餐以及 低热量 而且非常健康 这也非常 容易 做事。 我们将使用 瓦洛玛 在与酱汁同时煮鱼的过程中,将鱼的香气浸透其中 白酒。 韭菜酱无须鳕打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册精致的菜肴,口味温和,与蒸鱼的多汁和嫩嫩的口感格格不入。 低热量且非常健康的晚餐或便餐的理想之选。 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes)食谱类型: 鱼卡路里: 250份量: 4烹饪时间: 23M总时间: 23M成分4/6鳕鱼腰肉,没有皮肤或骨头2葱(约200克)2韭葱(约150克)50克青椒50毫升干白葡萄酒50毫升油250毫升鱼汤(或250毫升水和鱼汤片)2汤匙蛋黄酱1茶匙盐准备将切碎的油,洋葱,韭葱和胡椒放入玻璃杯中。 混合5秒钟,速度为5。 炒 10分钟,Varoma温度,速度1。 用烧杯。 同时,在Varoma托盘上涂少许油,然后在上面放上腰部。 掩盖并保留。 加酒煮 2分钟,温度变化,速度1。 没有烧杯。 加入肉汤(或水和药片)和盐。 将Varoma容器放置到位并编程 10分钟,Varoma温度,速度2。 取出蒸锅并揭开它(始终与我们相反,以免被蒸汽燃烧)。 将蛋黄酱放入玻璃杯中,并在压碎过程中将其全部压碎 渐进速度30/5时10秒。 将腰部淋上酱汁即成。 与TM21的等效 更多信息 - 芥末蛋黄酱低温三文鱼
非常好! 我们做到了,这不会是最后一次了
我很高兴,帕基! 感谢您告诉我们!
酱汁很棒。美味。
我在末尾添加了一点莳萝,给人以美味的感觉。
谢谢
多么令人惊奇的Estefanía! 感谢分享sharing