بالتأكيد بدأ جسمك الآن يطلب منك وصفات طازجة ، لذا فهو الوقت المثالي للاستمتاع بهذه السلطات العشر نصف الوقت.
الآن بعد أن اجتزنا عيد الفصح ، مع فن الطهي اللذيذ ، لا توجد أعذار للعودة إلى طريق حمية متوازنة. ومع هذا التجميع سوف تحصل عليه بسهولة.
هناك 10 سلطات دافئة فيها الخضار هم أبطال حقيقيون. يحتوي بعضها على بروتينات حيوانية مثل الأسماك أو المحار أو الدجاج ، ولكن هناك أيضًا بروتينات نباتية تمامًا.
أفضل للجميع ، هم معتدل، وهذا يعني أن لديهم لمسة من الحرارة تجعلهم وصفات مثالية للاستمتاع بها الآن عندما يختفي البرد ودرجات الحرارة المرتفعة لم تصل بعد.
لذلك مع هذه المجموعة المكونة من 10 وصفات لنصف الوقت ، ستكون قادرًا على ذلك استمتع بالربيع على أكمل وجه.
ما 10 سلطات نصف الوقت التي اخترناها لك؟
سلطة بطاطا وبروكلي وسمك مع صلصة بيستو منزلية
سلطة دافئة أصلية مصنوعة من البطاطس والبروكلي والسمك. كصلصة ، نضع البيستو ، محلي الصنع أيضًا.
سلطة دافئة بالدجاج والتفاح والسبانخ
سلطة دجاج دافئة ، تفاح وسبانخ لذيذة. وصفة صحية يمكنك استخدامها بسرعة وسهولة باستخدام Thermomix.
طريقة أخرى لخدمة الحبار الصغير: في السلطة. تحتوي على البطاطس والقرنبيط والتتبيلة الأصلية المصنوعة من عصير اليوسفي.
سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة والتونة
سلطة دافئة لذيذة مع الفاصوليا الخضراء والذرة والتونة. مثالي كمقبلات أو كطبق رئيسي على العشاء. مثالي للأطفال لتناول الخضار.
سلطة السلمون والفاصوليا الخضراء
سلطة سلمون طازجة كاملة وصحية. تحتوي على الخضار والأسماك الزيتية والمكسرات وزيت الزيتون البكر الممتاز.
سلطة الكراث الدافئ وصفة بسيطة وسريعة التحضير وصحية. كما أنه خفيف ومثالي لأنظمة التحكم في الوزن.
سلطة الكوسا والفيتا والنعناع الدافئة
جبنة الفيتا الدافئة وسلطة النعناع وصفة سريعة وبسيطة ولذيذة بفضل النكهة المميزة التي يمنحها جبن الفيتا.
سلطة دافئة من gulas a la bilbaína (بالثوم)
سلطة ثعبان السمك الدافئة اللذيذة من بلباو ، وهي مثالية كمقبلات. وصفة سريعة ، مغذية ، ولذيذة جدًا ، مثالية لتحملها في حافظات الطعام.
سلطة البطاطا والفلفل الوردي الدافئ
وصفة لتحضير سلطة بطاطا دافئة غنية وسلطة الفلفل الوردي ، طبق سهل التحضير وسريع ومناسب للنباتيين.
سلطة دافئة لذيذة حيث يكون القرنبيط هو النجم. إنها وصفة يجب وضعها في الاعتبار إذا تناولنا الطعام في المكتب.