فيما يلي 9 ملاعق وصفات مصنوعة من Thermomix لتناول الطعام الدافئ هذه الأيام الباردة.
وهذا الشتاء هو أفضل موسم لتحقيق أقصى استفادة منه يطبخ ويطبخ ويطبخ. إنها سهلة الصنع ومغذية وتنسجم مع درجات الحرارة المنخفضة.
ستكون أيضًا مفيدة جدًا عند تنظيم قوائمك الأسبوعية. لتحسين الوقت ، يمكن تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع لأنها تدوم بشكل مثالي لعدة أيام في الثلاجة. حتى في يمكن تجميدها ، وبالتالي ، في الأيام التي نكون فيها في عجلة من أمرنا ، سيكون علينا فقط إخراجها من الثلاجة وسيكون الطعام جاهزًا.
يتضمن تجميع 9 ملاعق وصفات مصنوعة من Thermomix ما يلي:
فاصوليا بالخضار والنقانق - واحد طبق فريد من نوعه ، كامل جدا الذي يجمع بين البقوليات والخضروات واللحوم. من السهل أن تصبح نباتيًا إذا استخدمنا النقانق الخالية من اللحوم.
يخنة الخضار مع لحم الخنزير واليقطين والفطر - واحد عشاء مغذي ومنخفض السعرات الحرارية. مصنوع من مكونات جيدة مثل الفطر والكوسا والكراث والطماطم والجزر والثوم والبصل.
الفول الحساء - طبق بالملعقة غني بقدر ما هو بسيط. وصفة سهلة أخرى ستساعدنا على الأقل في حصتين من البقوليات في الأسبوع.
يخنة الفاصوليا الحمراء النباتية - لعمل هذه الوصفة استخدمنا الفول والذرة. لذلك لدينا وصفة رائعة مصدر بروتين ذو قيمة بيولوجية عالية. كما أن لها نقطة حارة مثيرة للاهتمام ستجعلنا نذهب إلى الملعقة الأولى.
مرق الحمص والبطاطا الحلوة - آخر وصفة نباتية ولذيذة لإكمال قائمتنا الأسبوعية. هذه المرة استخدمنا البطاطا الحلوة ولكن يمكننا بسهولة استبدالها بالقرع أو الجزر.
يخنة الحمص الخفيف - وصفة مصممة خصيصا بالنسبة لأولئك الذين يشاهدون نظامهم الغذائي ومن يريد أن يأكل طبق شهي وجيد وتقليدي.
يخنة الحمص مع اللفت - بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا لا يعرفون اللفت ، سأقول لكم إنه ملف مصدر قوي للكالسيوم والألياف. أصبح من الأسهل العثور عليه في محلات السوبر ماركت. وتندمج نكهته بشكل مثالي مع المكونات الأخرى مثل الحمص التقليدي.
يخنة الحمص والسلق - وهذه وصفة رائعة للاستمتاع بالوصفات التقليدية مع Thermomix. طبق شتوي نموذجي يمدنا بالطاقة لتحمل البرد والنشاط اليومي.
السبانخ overhúsa - طبق نباتي ذو قيمة غذائية عالية مكمل بالكوريزو والبيض المسلوق. كما أنه يحتوي على مرق لذيذ ممزوج بالخبز واللوز. لذا فإن النتيجة طبق من المطبخ الاسباني لعق أصابعك.