شيئًا فشيئًا ، نقول وداعًا للصيف ويتغير نظامنا الغذائي شيئًا فشيئًا مع الجديد منتجات الموسم لذلك أدعوك لقراءة هذه المجموعة مع 9 وصفات حلوة لفصل الخريف.
يقدم لنا هذا الموسم الجديد فواكه رائعة مثل التفاح ، الكمثرى ، التين ، العليق والفواكه الحمراء ، الكيوي ، السفرجل ، الكاكي والرمان شيئًا فشيئًا سيصل إلى أسواقنا.
يمكن تناول الغالبية العظمى بشكل طبيعي ، على الرغم من أنها تسمح لنا أيضًا بإعداد المربيات اللذيذة و حلويات لذيذة. ومع ذلك ، لا يمكننا أن ننسى أنه بفضل تعدد استخداماتها ، فإنهم أيضًا أبطال العديد من الأطباق اللذيذة.
لكن في الوقت الحالي ، دعنا نركز على 9 وصفات حلوة قمنا بتجميعها من أجلك:
عصير هورتشاتا والتين: نبدأ ب شرب وهو منتصف الطريق بين الصيف والخريف. بهذه الطريقة سيكون من الأسهل العودة إلى المنزل والروتين دون أن تكون مفاجئًا. مشروب سهل التحضير يتيح لنا الاستمتاع بجميع خصائص الهورتشاتا.
موس الليمون بالعنب والكمثرى: Un حلوى خفيفة، بـ 150 سعرة حرارية فقط. إنه مصمم خصيصًا لأولئك الذين ، بعد تجاوزات الصيف ، استأنفوا مسار التغذية الجيدة باتباع نظام غذائي متوازن.
سفرجل حلو: من أشهر وصفات هذه الأشهر. بسيطة وبكل نكهة الخريف. إذا كنت ترغب في التحضير المربيات والمعلبات لا يمكنك التوقف عن إعداد هذا الشهي. سوف يخدمك أن تتناوله بمفردك مع الجبن أو كمكون لوصفات أخرى.
حلوى التفاح مع Thermomix: هذه الوصفة البسيطة و سهل التحضير يمكن تقديمه بمفرده أو مع قاعدة من المعجنات أو الكريمة الإنجليزية. فرحة تخدمنا في يوم عادي وفي عطلة.
أكواب كريمة الزبادي مع شراب الرمان: لا يزال أمامنا بضعة أسابيع حتى نتمكن من الاستمتاع بكل الأشياء الجيدة المتعلقة بالقنابل اليدوية ، ولكن في هذه الأثناء ، نقوم بتسخين محركاتنا وجمع وصفات بسيطة وانيقة مثل هذه الأكواب.
كعك التفاح بدون بيض: يمكنك الحصول على هذه الكعك بنفس القدر على الفطور كوجبة خفيفة. بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فهي سهلة التحضير ومناسبة تمامًا لحساسية البيض.
كعك الكيوي الكريمي: طرية ولذيذةبلمسة منعشة. مثالي لتقديمه كحلوى أو مع القهوة كوجبة خفيفة.
أكواب كريمة البرسيمونشيئًا فشيئًا يكتسب الكاكي مكانة مرموقة بين ثمار الخريف. أحبهم عندما يكونون ناعمين ويمكن أن يؤكلوا مثل التفاح. عند طعم لذيذ ويتيح لك عمل وصفات سهلة وبسيطة مثل هذه الأكواب.
الجبن القريش أو تارت الريكوتا والكمثرى: بسكويت لذيذ مصنوع من البندق والكاكاو محشو باللبن الرائب الطري وكريم الكمثرى. وجبة خفيفة أنيقة كذلك يمكن تجميدها لتكون جاهزة مسبقًا.