বেশ ভাল ... নতুন বছর এখানে ... এবং আমরা সকলেই আমাদের পেটকে বিশ্রাম দেওয়ার চেষ্টা করি, কারণ আমরা কিছুটা ওজন হ্রাস করতে চাই বা কেবল আমাদের পেট আমাদের একটু বিশ্রাম চাইতে বলে এবং এমন জিনিস খায় যা সহায়তা করে এটি অনেক খাবার এবং ক্রিসমাসের অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে সেরে যায়। ভাল সেখানে চলুন: আমরা আপনার সাথে একটি সংকলন নিয়ে এসেছি মূল উপাদানগুলির সাথে সেরা পানীয়, ব্রোথ এবং ক্রিম যা আমাদের শরীরে একটু ডিটক্স করতে সহায়তা করবে.
সেরা ডিটক্স পানীয়
আনারস এবং পার্সলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি স্মুদি - একটি তাজা এবং সাধারণ রেসিপি উপভোগ করুন যা আপনাকে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে।
অ্যান্টি সেলুলাইট ঝাঁকুনি - ম্যাচা চা সহ একটি সুস্বাদু স্মুদি যা আপনাকে সহজ উপায়ে নিজের যত্ন নিতে সহায়তা করবে।
ডিটক্স কাঁপুন - ডিটক্স শেক পার এক্সিলেন্স, এটি ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর উপায়। সেলিব্রিটিদের সাথে জনপ্রিয় এই ঝাঁকুনি আপনাকে আপনার আদর্শ ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করবে না।
কোকো ফিটনেস কাঁপুন - যদি এই বছরটির জন্য স্পোর্টস করা আপনার অন্যতম রেজোলিউশন হয় তবে আপনি এই ঝাঁকুনিটি মিস করতে পারবেন না। আমাদের কোকো ফিটনেস শেক তাদের জন্য যারা নিজের যত্ন নিতে চান এবং স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত উপভোগ করতে চান।
1 মিনিটের মধ্যে স্বাস্থ্যকর প্রাতঃকে কাঁপুন - স্বাস্থ্যকর কলা এবং ওটমিল স্মুদি যা মাত্র 1 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হয় এবং আমাদের প্রাতঃরাশ ছাড়াই বাসা ছাড়তে সাহায্য করবে।
সামুরাই কাঁপুন - আনারস, নারকেল এবং ম্যাচা চায়ের সাথে ভালভাবে তৈরি একটি ক্রিমযুক্ত পানীয়।
সেরা ব্রোথ এবং ডিটক্স ক্রিম
এন্ডিভ লাইট ক্রিম - এসকরোল থেকে তৈরি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু হালকা ক্রিম। এর খুব কম ক্যালোরি এবং এর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার।
ঠান্ডা মটর, পুদিনা এবং লেটুস ক্রিম - আপনি এই সাধারণ থালাটি উপভোগ করবেন, স্বাদে পূর্ণ এবং লেবুগুলিতে ভিত্তি করে।
লেটুস ক্রিম - স্বাস্থ্যকর, ক্যালোরি কম এবং খুব সহজেই তৈরি, এই লেটুস ক্রিম প্রতিদিনের ক্রিমগুলিতে একটি নতুন স্বাদ নিয়ে আসে।
কালে এবং অ্যাভোকাডো ক্রিম - স্কেলের চিন্তা না করে কালের ভালোর সুবিধা নিন।
উদ্ভিজ্জ ঝোল সঙ্গে অ্যাসপারাগাস ক্রিম - অন্যান্য প্রস্তুতির টিপসের সুবিধা গ্রহণের জন্য অ্যাসপারাগাসের সবচেয়ে তন্তুযুক্ত অংশের সাথে তৈরি নরম ক্রিম। সবজি ঝোল সঙ্গে।
বিমি ক্রিম - সুপার উদ্ভিজ্জ বিমি দিয়ে তৈরি আপনার স্বাস্থ্যকর ক্রিম, আপনার শরীরের জন্য ভিটামিন এবং পুষ্টির একটি ভাল ডোজ।
আর্টিকোক এবং পার্সলে শোধক ঝোল - এই ক্লিনিজিং ব্রোথ আমাদের ক্ষুধা কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়াতে সহায়তা করবে।
শীতের শাকসব্জী, কম্বু সামুদ্রিক শৈবাল এবং উমেবোশি পাস্তা দিয়ে ঝোল - দ্য কম্বু সামুদ্রিক এবং উম্বেশি পাস্তা তারা এটিকে নিখুঁত নোনতা স্পর্শ দেওয়ার পাশাপাশি ভাল বৈশিষ্ট্য যুক্ত করে।