9 recepata za smanjenje božićnih viškova

Danas je 7. januar, Božić je gotov, vratili smo se sa praznika, vrijeme je da krenemo sa rutinama nove godine, porodicom, poslom, studijem, obavezama ... i, naravno, uđemo u kuhinju !! Možda će biti jedna od novih rezolucija za ovu 2018. godinu kuhajte više, zdravije hrane i boljih recepata. Pa, ako je to jedna od vaših svrha, u Thermorecetas pronaći ćete sve što vam je potrebno za uspješno postizanje. Ako ga još uvijek nemate, ne propustite još jedan dan i nabavite naš knjiga o zdravoj hrani! U njemu ćete naći 100 super zdravih i ukusnih recepata koji će vam pomoći u svakodnevnom radu, tako da zdravo kuhanje bude samo dio kolača ????

I za ovo, danas ćemo vam predstaviti kompilaciju sa 9 najboljih recepata za smanjenje božićnih viškova. Lagani, laki, brzi i vrlo zdravi obroci i recepti, kako bismo našem tijelu i našem organizmu predahnuli, izgubili višak kilograma koji smo stekli i započeli godinu s najboljom dijetom: zdravom i raznovrsnom prehranom. I, naravno, to moramo popratiti dobrim zdravstvenim navikama i aktivnim životom uz sport i vježbanje. Samo naprijed !!

Inače, zasigurno su vam od ovog Božića ostale sitnice, kao što su nuga, mantekado, šampanjac, foie itd. Ne propustite ovo Kompilacija božićne berbe hrane jer #Aquinosetiranada!

Miso supa sa pečurkama, tofuom i sezamom - Neophodno u našoj prehrani. Zdrava, ekonomična i vrlo lagana. I najbolje, vrlo jednostavno za pripremu.

Paradajz čorba - Savršena juha za jačanje tijela i sa malo kalorija. Lako i brzo koje se mogu pripremiti unaprijed.

Šparoge s vinaigretom - Jednostavan, brz i lagan recept za brigu o našoj prehrani. Šparoge će imati ukusan ukus uz vinaigrette.

Piletina u sosu od paradajza i paprike - Jednostavna i brza piletina u umaku od paradajza i paprike, savršena uz bijelu rižu s aromatiziranom vodom koju ćemo pripremiti u našem termomiksu za manje od 20 minuta.

Polpete od tikvica - Uživajte uz ove polpete od tikvica u jelu na bazi povrća, bez mesa.

Caldito izražava svjetlost bijelim grahom - Super brzo i zdravo jelo od povrća: bijeli grah s mrkvom i krompirom. Idealno kao prvo jelo kad nemamo puno vremena u kuhinji.

Kroketi od pečene ribe - Neke ukusne krokete, napravljene od kukuruznog i pšeničnog brašna i prelivene žitaricama. Pečeni su umjesto prženih i savršeni su.

Zeleni smoothie - Smoothieji su neophodni za pročišćavanje toksina i povećanje unosa voća i povrća u našu prehranu, ne propustite ih!

Lagana torta od šargarepe - Lagana, mekana i vrlo jednostavna za pripremu torta od mrkve. Mrkva je njen glavni sastojak. Ima i ruma i cimeta, ukusno je!