Moka kuglice sa lješnjakom okarom

Mocha kuglice sa lješnjakom okarom su hranljiva grickalica idealno da se razmazite popodne. Kombinacija kokosa, lješnjaka, kafe i čokolade toliko je ukusna da će vam težak zadatak biti samo jedna kuglica.

I oni su takvi jednostavan za izradu i transport koji možete pohraniti u torbu i uzeti kao da je energetska pločica.

To je vrlo dobar recept za daj okaru koja nastaje kada biljne napitke pripremate kod kuće.

Želite li znati više o mocha kuglicama s lješnjakom okarom?

Možda se pitate šta je okara i kako je dobiti. Bilo koje od dva pitanja vrlo je jednostavno riješiti, ali idemo po dijelovima.

Kaša soje koju čine netopljivi dijelovi koji ostaju u filtru kada drobimo sjeme tradicionalno se naziva okara. za pripremu mlijeka ili sojinog napitka.

Produžavanjem, termin okara služi za grupiranje bilo koje vrste pulpe koja je navikla pripremiti napitke od povrća već učinjeno sa žitaricama poput zobi, sa orasima poput badema, itd

Dobra stvar u vezi s tim okara je da se može ponovo koristiti ali ne znamo uvijek kako ga integrirati u svoju prehranu. Najlakše je dodati ga biljnim kremama, mada je i dobar sastojak za izradu recepata za pecivo.

Ovo Pravim kuglice sa okarom koje mi je ostalo kad se pripremam kod kuće lješnjakovo mlijeko ali možete ih pripremiti i sa drugim vrstama kao što su badem okara ili orah okara.

Svaka kuglica je mala aromatska bomba sastavljena od sastojaka bogatih kokosom, lješnjacima, čokoladom i kafom koji Dati će vam dovoljno energije da na večeru dođete bez gladi.

Vrlo ih je jednostavno napraviti, a ovaj recept je možete koristiti za kuhanje s djecom. Da biste ih učinili prikladnima za najmanje u kući, možete suzbiti kavu i bit će jednako bogati.

Jedino što morate imati na umu je da, ovisno o tome koliko je okara mokra, tijesto za izradu kuglica može biti malo suvo i mrvičasto. Ali ne brinite, kao što naznačujem u receptu, to se rješava stavljanjem malo biljnog mlijeka i njegovim integriranjem. Niti ga treba biti puno, tek toliko da se tijesto malo zbije.

Kokosov šećer pruža ukusne note okusa, ali ako vam se sviđa zasladiti ostalim sastojcima Odlučio bih se za paste za datum. Još nisam pokušao, ali mislim da bi to djelovalo vrlo dobro.

Pored toga izlaze mnoge jedinice, uz ono što ćete imati dovoljno da cijela porodica nekoliko dana uživa u nekoliko različitih i ukusnih zalogaja.

Ako se drži u frižideru, dobro se drže u frižideru 6 do 7 dana. Također su vrlo jednostavni za transport, stavite ih u mali čamac i odnesite kamo god želite.

Više informacija - Mafini od borovnice sa Okarom / Bademi okara kolačići, / Mlijeko od lješnjaka i anisa / Bademovo mlijeko / Mleko od orašastih plodova / Date paste

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu