Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Brokolicový a mrkvový krém

Krémy45 minut6 lidé210 kalorií
1/52/53/54/55/5 (4 hlasů)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

brokolice a mrkev

Dnes je zelenina. Navrhujeme vám jeden brokolicový a mrkvový krém která má také trochu česneku, cibule a kapku olivového oleje.

Podává se s několika kousky toastového chleba (ne smaženého) a polévkovou lžící smetanový sýr. Mám rád Robiolu, ale můžete použít čerstvý sýr nebo i ten tradiční pomazaný sýr.

Může to být večeře kterýkoli den v týdnu nebo předkrm jakéhokoli jídla. Díky své textuře je skvělé pro celou rodinu, zejména pro ty nejmenší a pro ty starší.

Brokolicový a mrkvový krém. Lehké a velmi jednoduché

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Rostlinný krém s brokolicí v hlavní roli.

Brokolicový a mrkvový krém. Lehké a velmi jednoduché
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyně: Moderní
  • Typ receptu: krémy
  • Kalorie: 210
  • Porce: 6
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1/2 oloupaného stroužku česneku
  • 40 g cibule na kousky
  • 20 g olivového oleje
  • 120 g mrkve, oloupané a na kousky
  • 450 g brokolice v růžičkách
  • 700 g zeleninového vývaru
  • Jděte ven, pokud to považujeme za nutné
  • Pár kousků toustového chleba
  • Pomazánkový sýr

Preparación

  1. Do sklenice dáme půl stroužku česneku. Cibuli také oloupanou a na kousky. programujeme 5 sekund, rychlost 5.

  2. Stěrkou spustíme to, co zbylo na stěnách sklenice. Přidejte olivový olej a naprogramujte 3 minuty, 120º, rychlost 1, s košíkem na víku místo poháru.

  3. Přidejte mrkev, oloupanou a na kousky. Také umytou brokolici a růžičky. programujeme 15 sekund, rychlost 4.

  4. Pokud to považujeme za nutné, přidáme vývar a trochu soli. umístíme malý košíček místo kádinky a naprogramujte 30 minut, 100º, rychlost 1.

  5. Jakmile uplyne naprogramovaný čas, vyjmeme koš a kádinku nasadíme na víko. Programujeme (držení šálku, pokud se jedná o starý model) 40 sekund, progresivní rychlost 5-10.

  6. Podáváme v malých miskách s opečeným chlebem a lžící smetanového sýra.

Více informací - Krémová pomazánka se sýrem Thermomix


Objevte další recepty: Zdravé jídlo

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.