Jogurt a máta peprná omáčka

Dnes vám přináší velmi jednoduchý recept, ale velmi užitečný. Je to jogurt a máta peprná omáčka velmi čerstvé, které připravíme právě 1 minut.

Využití fantastického receptu řecký jogurt náš společník Ascen, můžeme k výrobě této omáčky použít jeden z těch lahodných jogurtů.

Pokud podáváme jogurt a mátovou omáčku za studena, je ideální nám pomoci jíst zeleninu, jako je mrkev, celer, salát ... a pokud ji podáváme teplou, je ideální doprovázet maso jako Mezopotámské steaky. Obě možnosti jsou ideální na večeři.

Jogurt a máta peprná omáčka

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Exotická a osvěžující řecká jogurtová omáčka s mátou. Nápad doprovázet zeleninu a crudités nebo mleté ​​maso. Dokonalý obvaz.

• Irene Arcasová

• Typ receptu: omáčky
• Kalorie: 30
• Porce: 4

• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 1 řecký jogurt
• 1/2 stroužku česneku
• špetka soli
• špetka cukru
• 1/2 šálku máty nebo máty peprné

Preparación

1. Do sklenice dáme česnek, sůl, cukr a mátu. Skartujeme 6 sekund, rychlost 6. Snižujeme zbytky stěn směrem k lopatkám a postup opakujeme: 6 sekund, rychlost 6.

2. Přidáme jogurt a promícháme 6 sekund, rychlost 2. Ochutnáme a upravíme sůl nebo cukr. Připraveno k pití!

Ekvivalence s TM21

Více informací - Mezopotámské steaky,  řecký jogurt