Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Kuřecí a kešu nugetky

Maso50 minut25 lidé84 kalorií
1/52/53/54/55/5 (25 hlasů)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Děti jim nebudou schopny odolat nugety. Budeme je vyrábět s kuřecími prsíčky, sušenými rajčaty a kešu oříšky. Neobsahují vejce, takže lidé alergičtí na tuto složku je mohou bez problémů konzumovat.

V video Uvidíte, jak připravit těsto na nugety, jak je obalit. V tomto případě jsou upečené, takže budeme méně skvrnit a získáme zdravější jídlo.

Nezapomeňte si připravit dobrý salát, který si vezmete ke stolu a lehká omáčka Doprovázet.

Kuřecí a kešu nugetky

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Zdravé kuřecí nugetky, které se budou líbit těm nejmenším. Jsou pečené, ne smažené.

Kuřecí a kešu nugetky
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyně: Moderní
  • Typ receptu: maso
  • Kalorie: 84
  • Porce: 25
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 100g kešu ořechů (nesolené)
  • 600 g nakrájených kuřecích prsíček
  • 15 g sušených rajčat bylo předtím hydratováno
  • 50 g chleba z předchozího dne namočeného asi 50 g mléka
  • 1 lžičková sůl
  • 1 čajová lžička mletého pepře
  • 1 čajová lžička prášku kurkumy
  • 50 g mléka
  • 100 g strouhanky
  • 30 g extra panenského olivového oleje

Preparación

  1. Kešu ořechy vložíme do sklenice a naprogramujeme 10 sekund, rychlost 10. Bereme ven a rezervujeme.

  2. Do sklenice dáme scedené kuře a rajčata. Přidáme také chléb, sůl, pepř a kurkumu. Programujeme 10 sekund, rychlost 7.

  3. Přidejte rozdrcené kešu a znovu programujte 10 sekund, rychlost 7.

    Dali jsme všechno do mísy.

  4. Vytvoříme nugety a necháme je projít mlékem a strouhankou. Položíme je na plech pokrytý papírem na pečení.

  5. Nugety zalijeme mrholením olivového oleje a, pokud chceme, trochou soli.

  6. Pečte na 200 ° (předehřátá trouba) po dobu 20 minut nebo dokud neuvidíme, že jsou zlatohnědé.

  7. Nugety podáváme teplé, pokud je to možné, s pěkným salátem.

Více informací - Jogurt a máta peprná omáčka


Objevte další recepty: Maso, Zdravé jídlo, Nesnášenlivost vajec

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.