Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Makarony s brokolicí a nivou

Těstoviny28 minut2 lidé400 kalorií
1/52/53/54/55/5 (3 hlasů)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Makarony s brokolicí a nivou

Možná si myslíte, že jsem se zbláznil do mixování makarony a brokolice a niva ale pokud připravíte tento recept, budete překvapeni jeho chutí.

El brokolice To u dětí není příliš oblíbené, proto je nejlepší korzety nakrájet na menší kousky. Tímto jednoduchým gestem proměníme kytice v květiny. Tímto způsobem bude pro ně snazší mít je rád, ale dávejte pozor, aby ti nejmenší byli velmi chytří! a jak nás slyší říkat, že je to brokolice, zavřou se v pásmu a my si necháme namontovat nepořádek.

Použil jsem to samé krátké těstoviny to pro recept těstoviny all'arrabbiata ale, víte, můžeme použít ten, který se nám líbí nejvíce.

Na druhou stranu si můžeme hrát s omáčkou. V tomto receptu jsem použil plísňový sýr, který pro něj máme rádi silná chuť ale můžete použít parmezán, který mu dodá velmi autentický nádech, nebo Gruyère, který se dobře roztaví.

Makarony s brokolicí a nivou

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Makarony s brokolicí a nivou jsou zdravé a výživné jídlo, díky kterému zajistíme, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: těstoviny
  • Kalorie: 400
  • Porce: 2
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 160 g makaronů
  • 100 g brokolice
  • 50 g nivy
  • Hřebíček česneku 1
  • 15 g olivového oleje
  • Sůl a pepř

Preparación

  1. Programováním ohřejte 1 litr vody 7 minuty, 100 °, rychlost 1.

  2. Mezitím umyjte brokolici a rozdělte je na malé kytice nebo květiny, které jsou ještě menší. Umístěte je do Varomy a rezervujte.

  3. Jakmile voda dosáhne nastavené teploty, vložte pastu dovnitř. Sůl a plán čas vyznačený na obalu, 100 °, rychlost lžíce. V mém případě to bylo 11 minut.

  4. Umístěte Varomu na místo.

  5. Na konci času Varomu vyjměte a uložte na teplé místo. Vypusťte těstoviny a opláchněte sklenici.

  6. Oloupejte česnek a nakrájejte ho na tenké plátky. Přidejte olivový olej a restujte 5 minut, 100 ° a rychlost 1.

  7. Jakmile jsou zlatohnědé, přidejte těstoviny a polovinu nivy. Dochutíme a restujeme během 2 minut, 100 °, rychlost lžíce, odbočka doleva.

  8. Vložte těstoviny na talíře nebo do misky. Na vrch rozložíme růžičky brokolice a dozdobíme zbytkem nivy.

  9. Podávejte okamžitě.

  10. Bon chuť!

Ekvivalence s TM 21

Tabulka rovnocennosti TM31 / TM21

Více informací - Penne přísný all'arrabbiata


Objevte další recepty: Rýže a těstoviny, Varoma recepty

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   pohovka řekl
    před 11 let

    To vypadá dobře, myslím, že je to skvělý recept. Obvykle je připravuji s brokolicí a květákem, někdy k tomu přidám slaninu, ale nikdy by mě nenapadlo udělat je s nivou. Dík!!!

    Odpovědět sofb
    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl
      před 11 let

      Jsem rád, že se vám tento nápad líbil.
      Děkujeme, že jste nás sledovali!

      Polibky

      Odpověď Mayra Fernández Joglar