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Erbsencreme

Cremes30 Minuten4 Personen 100 Kalorien
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von Ana Valdes

Erbsencreme

Heute ist Weihnachten. Gestern hatten wir ein reichhaltiges Abendessen und heute wird das Essen nicht weniger sein, das Nachessen wird verlängert und wenn wir alleine zu Hause sind, wird unser Magen ein Abendessen schätzen lleicht und kalorienarm. Deshalb bringe ich dir das Gemüseerbsencreme, Für einen Tag wie heute oder den nächsten, jene Tage zwischen Weihnachten und Silvester, an denen es am besten ist, Giftstoffe zu reinigen.

Es ist sehr schnell und sehr einfach, ähnlich wie das lecker Karotten-Sellerie-Creme das hat dir so gut gefallen und das empfehle ich auch für diese tage. Nun, mit unseren besten Wünschen für diesen Tag und für alle wirklich, lasse ich Sie mit dieser Erbsencreme und ich werde kochen, was heute der große Tag der Küchen in der halben Welt ist. Frohe Weihnachten!

Erbsencreme

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Eine Gemüsecreme auf der Basis von Erbsen, leicht und sehr einfach zuzubereiten mit einem köstlichen Endergebnis.

Erbsencreme
  • Ana Valdes
  • Rezepttyp: Cremes
  • Kalorien: 100
  • Portionen: 4
  • Vorbereitungszeit:
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 100 g Lauch
  • 300 g gefrorene Erbsen (es ist nicht notwendig, vorher aufzutauen und es kann auch mit frischen gemacht werden, wenn Sie sie haben)
  • 1 Kartoffel (100 g)
  • 50 ml Olivenöl (1/2 Tasse)
  • 500 ml. aus Wasser
  • 1 Gemüsebrühwürfel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zweig Sellerie (optional)

Vorbereitung

  1. Lauch, Kartoffel und Sellerie in große Stücke schneiden (Sellerie ist optional). Gib sie zusammen mit dem Öl in das Glas. Shred für 4 Sekunden, Geschwindigkeit 4.

  2. Dann braten für 5 Minuten, Varoma Temperatur, Geschwindigkeit 1.

  3. Fügen Sie die Erbsen, Wasser, Brühwürfel und Pfeffer hinzu und kochen Sie für 20 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2.

  4. Wir haben kein Salz hinzugefügt, weil es den Brühwürfel enthält, aber jetzt müssen Sie es versuchen und das Salz korrigieren, wenn Sie es brauchen.

  5. Wir warten einige Minuten, bis die Temperatur gesunken ist und gemahlen ist 1 Minute, progressive Geschwindigkeit 5/10.

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Frohe Weihnachten !!! Mögen Sie die besten Tage des gesamten Teams von haben Thermorecetas.

Mehr Informationen - Karotten-Sellerie-Creme


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  1.   Flüge sagte
    vor 9-jährige

    Die Rezepte sind großartig. Ich bitte Sie nur um einen Gefallen, um Papier zu sparen. Könnten Sie das Rezept nicht so platzieren, dass es beim Drucken auf ein einzelnes Blatt passt? Vielen Dank!

    Antworte an Leti
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 9-jährige

      Danke Leti! Wir konfigurieren das nicht, Sie müssen es konfigurieren, wenn Sie das Druckfeld Ihres Browsers erhalten. Ein Kuss!

      Antwort an Ana Valdés
  2.   John sagte
    vor 7-jährige

    tolles Rezept, ich habe es letzte Nacht zum Abendessen gemacht. Ich behalte es, um es zu wiederholen. Vielen Dank für das Teilen.

    Antworte auf Juan
    1.    Irene Arkas sagte
      vor 7-jährige

      Wie gut Juan! Wie froh ich bin. Vielen Dank für Ihre Nachricht 🙂

      Antworte auf Irene Arcas
  3.   Toni sagte
    vor 6-jährige

    Ich bin neu in Thermomix und ich sehe, dass die überwiegende Mehrheit der Rezepte viel Öl verwendet. Ich esse gerne alles mit einem Minimum an gebratenem Öl, ich mache alles auf dem Grill. Ich habe den Thermo gekauft und war von so viel gebratenem Öl überrascht. Kann ich dieses Rezept mit der Hälfte oder sogar einem Viertel des von Ihnen angegebenen Öls machen? Und könnten Sie diesen verrückten Aktienwürfel vermeiden?

    Antworte an Toni
    1.    sara sagte
      vor 6-jährige

      Hallo Tony. Ich benutze immer die Hälfte des Öls und ersetze den Brühwürfel durch einen kleinen Teelöffel Salz. Die Aromen werden besser geschätzt und es ist auch sehr gut.
      Ein Gruß.

      Antworte an sara