Grüner Smoothie

Ich bin nicht viel von dieser Art von Getränk, aber sehr cool, das Grüner Smoothie es ist sogar reich.

Bevor ich ein Rezept poste, muss es jeder zu Hause ausprobieren. Dieser Shake bestand den Test sogar der niños die sind immer die "schwersten".

Sie werden sehen, dass sie, sobald sie fertig sind, aus zwei Teilen bestehen: einem flüssigen und einem schaumartigen. Dieser Schaum enthält das Faser obwohl ich zugebe, dass ich nur Saft mag ... Sie sagen, dass es ratsam ist, alles (Ballaststoffe und Flüssigkeit zusammen) zu nehmen, sobald es zubereitet ist. Ich füge hinzu, dass Kälte noch besser ist, deshalb rate ich Ihnen, das Wasser in den Kühlschrank zu stellen.

In den nächsten Tagen werde ich weitere Getränke dieses Stils veröffentlichen, die jedoch eine andere Farbe haben. In der Zwischenzeit können Sie diese anderen meiner Begleiter ausprobieren: die Detox-Shake und Preysler Shake.

Grüner Smoothie

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Wir bringen Ihnen bei, wie Sie ein entgiftendes Getränk zubereiten, das auch köstlich ist. Es ist sehr gesund, da es aus Gemüse, Obst und etwas Honig hergestellt wird

• aufsteigen Jimenez

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 100
• Portionen: 2-3

• Kochzeit: 4M
• Gesamtzeit: 4M

Zutaten

• 80 g Spinat
• 520 g sehr kaltes Wasser
• 375 g Granny Smith Apfel (2 Einheiten)
• 100 g Banane (1 Einheit)
• 30 g Honig

Vorbereitung

1. Wir geben alle Zutaten in das Glas und programmieren 2 Minuten, progressive Geschwindigkeit 8-10

2. Wir servieren in zwei oder drei Gläsern und es ist fertig!

Mehr Informationen - Detox-Shake, Der Preysler schüttelt

Quelle - Vorwerk

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