Hier sind die Okara-Kekse, die ich dir versprochen habe. Sie sehen rustikal aus, sind aber sehr knackig und nahrhaft.
Es ist ein Rezept für die Verwendung, weil sie mit der Okara der hergestellt werden Mandelmilch dass wir uns neulich vorbereitet haben. Obwohl sie mit der Okara hergestellt werden können, die wir am meisten mögen, Cashewnüssevon Haselnüsse, usw.
Wie ist einer glutenfreies Rezept Sie müssen überprüfen, ob sowohl das Backpulver als auch der Zimt, die Vanille und die Haferflocken für die Intoleranz geeignet sind. Es sollte keine Probleme geben, aber es ist besser zu sehen, ob das Etikett Empfehlungen enthält. Nach mehreren Gesprächen mit Fachleuten korrigiere ich dieses Rezept, da Haferflocken ein Getreide das trägt auch Gluten.
Mit diesem Rezept kommen ungefähr 24 Einheiten heraus, perfekt zum Frühstück oder sogar für die Picknick da sie sehr nahrhaft sind, weil sie Nüsse enthalten. Sehr notwendig, wenn wir uns ausgewogen ernähren wollen.
Mandel-Okara-Kekse
Mandel-Okara-Kekse sind knusprig und nahrhaft. Perfekt für einen guten Snack.
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Mandelmilch
Quelle - Zuckerhut Permacutlure
Hallo, im Rezept sind die Mengen der Zutaten nicht angegeben
Wenn sie kommen ... aber wo steht Vorbereitung ...
Aber es gibt keine Mengen ...
..
Hallo, die Zeile ist unvollständig, es fehlen Mengen, könnten Sie es korrigieren, es sieht sehr gut aus, danke
Geben Sie die Zutaten ein, aber nicht die Mengen oder Gramm.
Können Sie die Mengen der Zutaten aufschreiben?
Danke, weil sie toll aussehen
Ich weiß nicht, was hätte passieren können, aber das Problem wurde bereits gelöst !!
Alles auf Ihrer Website, einschließlich Mengen !! 😉
Hallo Mayra, ich möchte, dass Sie bestätigen, ob es sich um glutenfreie Kekse mit Hafer handelt, da Hafer ein Müsli mit Gluten ist. Ich bin die Mutter eines Zöliakie-Mädchens und das hat mich sehr verwirrt. Ich möchte, dass Sie mir antworten, denn obwohl ich Ihre Rezepte noch nie kommentiert habe, ist die Wahrheit, dass ich sie im Allgemeinen sehr mag und ein begeisterter Anhänger Ihres Blogs bin.
Grüße,
Mila
25 Gramm Mehl ???
Ja, 25 Gramm Mehl. Denken Sie daran, dass es auch Haferflocken hat, die Textur verleihen.
Viele Grüße!
Hallo Mila:
Ich habe verschiedene Verbände gefragt und Sie haben Recht. Haferflocken ist auch ein glutenfreies Getreide.
Der Text des Rezepts wurde so geändert, dass niemand verwirrt ist.
Danke!
Danke Mayra.
Grüße.
Hallo, ich würde gerne wissen, wie lange das Mandelfilet im Kühlschrank hält. Vielen Dank
Hallo Sandra:
Im Vergleich zu anderen Gemüsemilchen hält es sehr wenig. 3 Tage oder höchstens 4.
Viele Grüße!
Gute Nacht, um sie ohne Butter zu machen, was könnten wir hinzufügen? Danke
Hallo Patricia:
Sie können Margarine oder Gemüsebutter setzen. Ich würde Öl vermeiden, weil es nicht die gleiche Dichte hat.
Viele Grüße!
Hallo, ich wollte wissen, ob das Mehl ganz sein kann?
Vielen Dank.
Ja, es gibt Vollkornmehl zu.
Viele Grüße!
Gut
Ich würde gerne wissen, wie viel Mandel-Okara ich verwenden soll. Vielen Dank
Hallo Rosamari:
Es sind ungefähr 60 g Okara.
Greetings!
In der Ausarbeitung von Schritt 4 sagen Sie, dass Sie die Okara hinzufügen müssen, aber in den Zutaten ist es nicht angegeben ... auch ich weiß nicht, was es ist und wo ich es bekommen kann ... wenn ich Kekse ohne diese Zutat mache Sie werden gleich herauskommen, aber dann wirst du natürlich nicht von Okara sein ... Entschuldigung, ich bin ein Chaos ... ..
Hallo Nuria:
Okara ist die Paste, die nach der Herstellung von Gemüsemilch im Filter verbleibt. Es sind feuchte Stücke von Mandeln, Cashewnüssen, Hafer ... es hängt davon ab, was Sie die Milch gemacht haben. Es ist also eine Schande, sie wegzuwerfen.
Wenn Sie das Rezept für Mandelmilch machen, erhalten Sie ungefähr 60 Gramm Okara, was Sie in die Keksrezepte einfügen müssen.
Okara wird nicht verkauft oder in Supermärkten gefunden, man muss es machen. Und wenn Sie diesen Keksen kein Okara hinzufügen, sind sie natürlich kein Okara, und ich glaube nicht, dass sie herauskommen, weil sie dem Teig Feuchtigkeit hinzufügen.
Ich empfehle, dass Sie vor dem Erstellen eines Rezepts die Einleitung und die Kommentare lesen, da wir immer über die Zutaten oder das Ergebnis sprechen und sie Ihnen helfen können.
Greetings!
Vielen Dank Maira, ich hatte so etwas verstanden, aber es war mir nicht klar, danke für Ihre Klarstellung… und für das Teilen Ihrer Rezepte und Ratschläge
Hallo! In Bezug auf das Thema Hafer werde ich Ihnen sagen, dass die neuesten Nachrichten besagen, dass Hafer selbst glutenfrei ist (sie haben Avenin, bei dem sich einige Zöliakiekranke nicht wohl fühlen, daher müssen Sie es nach und nach einführen und sehen, wie es reagiert der Körper). Aber es ist normalerweise mit Gluten kontaminiert. Mittlerweile gibt es jedoch immer mehr Marken, die es glutenfrei verkaufen. Ich werde es Ihnen erzählen, falls Sie Änderungen am Rezept vornehmen möchten. Was übrigens fantastisch ist! Alles Gute!
Sie sprechen von den geschälten Walnüssen, von denen ich vermute, dass sie GANZ sein werden ... Sie werden nicht entkommen sein und sagen, dass Sie sie ein wenig zerdrücken müssen?
Das Rezept sieht sehr gut aus. Vielen Dank.
Hallo, ich möchte diese Kekse machen. Das Problem ist, dass ich allergisch gegen Hafer und Roggen bin. Warum kann ich sie ersetzen? Vielen Dank!!!!
Hallo!
Sie können es für Quinoa-Flocken ersetzen. Vielleicht müssen Sie ein wenig Gemüsemilch hinzufügen, um die Pasta besser handhaben zu können.
Küsse!!
Hallo!
Können Sie verschiedene Arten von Flocken mischen?
Weizen, Hirse ...
Und was kann ich anstelle von Ei verwenden?
Vielen Dank im Voraus
Hallo Nerea:
Ja, Sie können verschiedene Arten von Flocken verwenden, aber denken Sie daran, dass Weizen nicht geeignet ist, wenn Sie sich glutenfrei ernähren. Sie können Hirse oder Quinoa verwenden.
Für das Ei denke ich, dass ein Flachs-Ei oder 60 Apfelmus für Sie arbeiten kann, aber ich habe es nie versucht.
Um das Flachs-Ei herzustellen, können Sie diese Anweisungen befolgen:
https://www.recetin.com/sustituir-huevo-semillas-lino.html
Sie werden uns das Ergebnis mitteilen!
Grüße.