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Dieses Rezept für italienische grüne Bohnen und Pilze ist ein einfaches Rezept, das verwendet werden kann Geh zurück auf den Weg der gesunden Ernährung dass wir in den Ferien verloren haben.
Und es ist das, wer mehr oder wer weniger, alle Wir haben die guten Richtlinien übersprungen und wir haben uns gehen lassen. Einige von uns haben sich zu viel gegessen, andere von uns sind verrückt nach unseren Zeitplänen geworden und jetzt müssen wir nach und nach zur Normalität zurückkehren.
Aber seien Sie nicht überwältigt und denken Sie, dass es eine entmutigende Aufgabe ist. Sie müssen nur suchen einfaches Rezept Das wird uns helfen, uns auf das Vergnügen einzulassen, gesund zu kochen und zu essen.
Grüne Bohnen und italienische Pilze
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Ein einfaches Gericht, leicht zuzubereiten, das Sie als Beilage oder als ersten Gang verwenden können.
Möchten Sie mehr über italienische grüne Bohnen und Pilze erfahren?
Um dieses Gericht zuzubereiten, können Sie beide verwenden flache Bohnen wie runde Bohnen vom Bobby-Typ. In letzter Zeit koche ich mehr mit letzteren, weil sie zarter sind und ich bemerke, dass ich weniger Zeit brauche, um meine Gerichte zuzubereiten.
Diesmal habe ich verwendet gefrorene Bohnen Und die Wahrheit ist, dass ich sie nicht separat kochen musste, weil sie aus ihrem eigenen Saft hergestellt wurden. Wenn du benutzt grüne Bohnen Frisch müssen Sie die Zeit noch verlängern oder etwas Wasser hinzufügen, damit sie zart sind, bevor Sie die Pilze hinzufügen.
Verwendung Pilze, die eher klein sind und wenn Sie sie nicht finden können, können Sie die großen verwenden, aber sie in acht Teile schneiden, so dass Sie eher kleine Stücke haben.
Sie können sowohl die Weißen aus Paris als auch die Brauntöne oder Portobello verwenden. Für dieses Rezept habe ich verwendet weiße Pilze da ziehe ich es vor zu variieren und Verwenden Sie die Brauntöne in anderen Arten von Rezepten.
Die Tomatensauce ist besser Zuhause. Es gibt einen großen Unterschied im Geschmack und vor allem im Geschmack ermöglicht es Ihnen, viel Kontrolle über die Zutaten zu haben die verwendet werden.
Nutzen Sie die Gelegenheit, eine davon zu nutzen hausgemachte Konfitüren Was haben Sie getan, um die Tomaten aus Ihrem Garten oder aus dem Garten Ihres Nachbarn zu nutzen?
Sie können die Menge von anpassen Oregano nach Ihrem Geschmack, aber auf jeden Fall ist es der Protagonist dieses Rezepts, also verzichten Sie nicht darauf.
Wie Sie in der Zutatenliste sehen werden, ist dieses Rezept vegan, geeignet für Gluten-, Laktose- und Eierunverträglichkeiten.
Kann transportiert werden Sehr gut und wenn Sie im Büro essen, müssen Sie es nur ein paar Minuten erhitzen, um es wieder köstlich zu machen.
Ohne Zweifel wird dieses Rezept für grüne Bohnen und italienische Pilze Ihnen Spiel in der Küche geben und Sie können es als verwenden erster Gang oder als Beilage.
Mehr Informationen - Portobello-Pilze gefüllt mit Ricotta, Chili und Limette / Dicke Tomatensauce