Ich wollte etwas Besonderes zum Abendessen machen, aber das war nicht sehr kalorisch und als ich im Internet suchte, fand ich dieses köstliche Rezept: herzhafte Kürbis-Karotten-Cupcakes. Für manche ist es eine perfekte Begleitung Garnelen in Salz oder ein Seehecht mit Lauchsauce.
Ich nutzte die Tatsache, dass ich das Gemüse im Varoma dämpfen wollte, um anderes Gemüse wie mehr Karotten, Kartoffeln und grüne Bohnen aufzunehmen, aus denen ich dann eine Gemüsecreme für einen weiteren Tag herstellte. So nutzen wir den Energie- und Zeitaufwand.
Dann werden wir die Kuchen in der gerinnen Bain-Marie-Ofen, Deshalb rate ich Ihnen auch, die Gelegenheit zu nutzen, um etwas anderes wie einen Biskuitkuchen zu backen, zum Beispiel wie ich, oder eine Lasagne.
Leichte salzige Kürbis-Karotten-Cupcakes
Leichte salzige Kuchen, Kürbis und Karotten, ideal als Vorspeise oder Begleitung zu Fisch. Perfekt für kalorienarme Diäten.
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Garnelen in Salz, Seehecht mit Lauchsauce.
Quelle - Wissen, wie man kocht
Ich werde dieses Rezept machen, ich bin sicher, es ist großartig, aber Sie müssen Flans wie diese machen, aber mit Zwiebeln, da ich diesen Freitag Confit-Kaninchen mit Sojasauce mache und ich möchte es mit einem Zwiebelflan und einer Käsesauce begleiten. Danke im Voraus.
Hallo! Ich würde gerne wissen, was die Oberseite des Flans ist (was wie eine Creme aussieht), danke !!
Hallo Carla !! Hahaha, das dachte ich auch, als ich das Foto des Originalrezepts sah. Das Lustige ist, es ist nichts. Es sieht natürlich so aus. Wenn Sie die Form mit Öl bestreichen und kochen, bleibt es so. Da es beim Entformen umgedreht wird, ist es so schön. Schau wie einfach! Sie werden mir sagen, ob es für Sie gleich aussieht. Danke, dass Sie uns folgen! Ein großer Kuss.
Hallo Irene !! Sehr reichhaltig dieser Kuchen, obwohl ich zugeben muss, dass ich ihn nur mit Kürbis zubereite und das Ergebnis sehr glatt ist. Ich halte auch die Creme auf der Oberfläche. Ich habe es in einer einzigen Form gemacht und in der Varoma, die Form gut bedeckt mit transparenter Folie, einem Liter Wasser im Glas, 40 Minuten, Varoma Temperatur, Geschwindigkeit 3. Danke!
Danke an dich Peter für deine Nachrichten und für deine Ideen! Eine große Umarmung 😉
Was für ein gutes Rezept. Wir haben es heute versucht und wir haben es geliebt. Weich und leicht. Danke vielmals.
Was für ein gutes Rezept. Wir haben es heute versucht und wir alle haben es geliebt. Weich und leicht. Vielen Dank Irene.
Oleee was für eine Freude Cristina! Vielen Dank, dass Sie uns folgen und uns schreiben 😉