Pinker Super Power Smoothie

Möchten Sie wissen, woraus dieser pinkfarbene Super Power Shake besteht? Ich versichere Ihnen, dass seine Mischung aus 7 Zutaten Sie und s überraschen wirdIhr Geschmack wird Sie genauso verlieben wie seine Farbe.

Dieser Shake hat 2 Hauptzutaten, die die sind Rübe, was gibt dir diese schöne Farbeund Kokoswasser, das ihm einen leicht tropischen Geschmackspunkt verleiht und die Textur perfekt zum Trinken macht.

Wir haben es auch mit Blaubeeren, Himbeeren, Limette, Ingwer angereichert und mit einer Handvoll Cashewnüssen einen Hauch hinzugefügt ...Eine auffällige und brutale Mischung, um den Frühling zu genießen.

Möchten Sie mehr über diesen pinkfarbenen Super Power Shake erfahren?

Rote Beete ist reich an Flavonoide, natürliche Pigmente, die den Körper vor Oxidationsmitteln wie ultravioletten Strahlen oder Umweltverschmutzung schützen.

Es bietet auch Eisen, Vitamin C., Folsäure und Ballaststoffe. Trotz alledem lohnt es sich, diesen Shake zu machen.

Auf der anderen Seite Kokoswasser verhindert Austrocknung, stimuliert das Immunsystem und ist harntreibend.

Die Himbeeren Sie sind sehr nahrhaft und enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C und Mineralien wie Anthocyane mit Antikrebs- und Antioxidationskraft.

Sie bieten uns auch Faser Das wird uns helfen, den Blutzuckerspiegel und den Darmtransit zu regulieren.

Die Blaubeeren Sie werden wegen ihres Gehalts an Vitaminen A, B2, B3, C, K und Mineralien wie Eisen und Magnesium sowie Flavonoiden und Tanninen sehr geschätzt.

Sie sind auch einentzündungshemmend und antibakteriell, erleichtern die Funktion des Verdauungssystems, schützen uns vor dem Angriff freier Radikale, bekämpfen Blasenentzündungen und andere Harnwegsinfektionen.

Ingwer ist eine dieser Zutaten, die in Ihrer Küche niemals fehlen sollten, da er mehrere Vorteile bietet. Es ist außergewöhnlich für seine Qualitäten antimikrobiell, entzündungshemmend, analgetisch und antidiabetisch.

Die Limette ist zusammen mit dem Kokoswasser für die tropischen Noten verantwortlich, die ich bei Shakes und Smoothies so sehr mag. Es ist auch alkalisierend und verbessert die Verdauung, da es Magensäfte stimuliert.

Und Cashewnüsse verbessern die intellektuelle Leistung und Erinnerung, Blutdruck und hilft Ihnen bei der Behandlung von Nerven und Stress dank seines Beitrags von Tryptophan.

Wie Sie sehen können, haben Sie viele Gründe, dies zu genießen Multivitamin-Shake deren Zutaten sind super leicht auf dem Markt zu finden.

Es wird auch in vorbereitet 2 Minuten Es gibt also keine Ausreden mehr, auf sich selbst aufzupassen.

Dieser Shake ist ideal, um den Tag gut zu beginnen oder um sich am Nachmittag zurückzusetzen und Laden Sie mit der nötigen Energie auf sich all den Aktivitäten zu stellen, die Sie auf Ihrer Agenda haben.

Wenn Sie einer der Menschen sind, die pünktlich aufstehen, zögern Sie nicht bereite es nachts vorStellen Sie es in Ihre Lieblingsthermosflasche oder Ihr Lieblingsglas und bewahren Sie es im Kühlschrank auf. Wenn Sie aufstehen, können Sie es nehmen und unterwegs mitnehmen.

Ah! Zwei letzte Gründe, um Sie zu überzeugen: nur 100 kcal und kein zugesetzter Zucker… Melden Sie sich bereits an, um die rosa Supermacht zu genießen? 😉

Mehr Informationen - Rote-Bete-Käsekuchen

Quelle - Rezept geändert und angepasst für Thermomix® aus dem Piloncillo & Vanilla-Blog

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an