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Diese glatte Creme aus Zucchini und Kartoffeln ist die perfekte Option, wenn Sie nach einer ersten suchen heißes Gericht, leicht und ohne Zutaten tierischen Ursprungs.
Dank der Kartoffel erhalten Sie eine seidige Textur und müssen diese nicht hinzufügen Kein Käse, keine Sahne oder andere Milchprodukte. Das ist also eine 100% vegane Creme, die wir alle genießen können.
Es ist sehr einfach und wird Ihnen helfen Wochentags Mittag- oder Abendessen. Wir haben es auch mit Mais und Erbsen dekoriert, um ihm Textur zu verleihen und mehr Spaß zu machen.
Glatte Zucchini und Kartoffelcreme
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Mit diesem Rezept können Sie eine weiche und leichte Creme genießen.
Möchten Sie mehr über diese glatte Creme aus Zucchini und Kartoffeln erfahren?
Um dieses Rezept zu machen Sie müssen nicht einmal die Zucchini schälenAuf diese Weise erhalten Sie eine schöne grüne Farbe und verschwenden übrigens nichts. Wenn Sie eine weißere Creme möchten, können Sie sie schälen und es sieht so aus eine Vichyssoise.
Alle Cremes sind schnelle und einfache Rezepte, daher empfehle ich nicht, sie einzufrieren. So können wir Gefrierraum reservieren für andere Rezepte wie Lasagne, Cannelloni oder Fleischbällchen, die mühsamer sind.
Was Sie tun können, ist diese Creme in Ihrer Sitzung vorzubereiten wöchentliches Kochen oder Batch-Kochen und in luftdichten Gläsern im Kühlschrank aufbewahren. Auf diese Weise halten Sie bis zu 5 Tage, solange sie gut gekühlt sind.
Wie ich bereits erwähnt habe, können Sie diese Creme für Ihr Essen verwenden, entweder zu Hause oder bei der Arbeit oder für Ihr Abendessen. In jedem Fall werden Sie eine genießen cremige Creme mit mildem Geschmack.
Auch wie es hat kalorienarm Es ist eine gute Option für diejenigen, die eine fettarme Ernährung haben. Und das Beste ist, es hilft uns, unsere 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu konsumieren.
Vergessen Sie nicht, dass Sie bei der Erstellung dieses Rezepts davon profitieren können abgestuftes Kochen. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie einfach und unkompliziert ein komplettes Menü erstellen können.
Mehr Informationen - Vichyssoise
Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an