Φουντούκι και γλυκάνισο

Το γάλα φουντουκιού και γλυκάνισου είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί στο σπίτι και θα μας εξυπηρετήσει ετοιμάστε διαφορετικά πρωινά ή σνακ και γεμάτο άρωμα.

Αυτό το ποτό γάλακτος ή λαχανικών είναι πολύ χρήσιμο για μετριάστε το σώμα, ειδικά αυτές τις μέρες όταν είναι τόσο κρύο έξω.

Μπορεί να ληφθεί μόνο του, αλλά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή νόστιμου συνταγές όπως  chai ή καφέ lattes, χυλό o πουτίγκα chia ή να το πάρετε μεγάλο κύμα.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το γάλα φουντουκιού και γλυκάνισου;

Γάλα φουντουκιού, όπως άλλα γάλατα ή ποτά λαχανικών, είναι πολύ απλό να κάνεις στο σπίτι. Και, αν και δεν διαρκούν όσο τα εμπορικά γάλατα, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν συντηρητικά, τεχνητά χρώματα ή περιττές ουσίες.

Θυμηθείτε ότι με το μπάμιες ή τον πολτό φυτικού γάλατος μπορείτε να ετοιμάσετε πλούσιες συνταγές όπως μπισκότα o muffins.

Κάτι σημαντικό που πρέπει να ξέρετε είναι αυτό υπάρχουν 2 τύποι γλυκάνισου: πράσινο γλυκάνισο και γλυκάνισο. Οι ιδιότητές του είναι διαφορετικές και αυτή η συνταγή μπορεί να παρασκευαστεί με ένα από τα δύο.

El πράσινο γλυκάνισο Είναι καλό, κυρίως, να ανακουφίσει τα προβλήματα του στομάχου. Σας βοηθά να καταπραΰνετε τους πόνους στο στομάχι, την κακή πέψη, το φούσκωμα, ακόμη και τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως.

El αστεροειδής άνισο, θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε μυκητιασικές λοιμώξεις, βακτηριακές λοιμώξεις, γρίπη και επίσης να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτή η συνταγή μπορείτε γλυκανση με ό, τι σας αρέσει περισσότερο ή με αυτό που έχετε στο σπίτι. Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε ένα γλυκαντικό που είναι όσο το δυνατόν πιο υγιεινό. Έχω επιλέξει το επικόλληση ημερομηνίας ότι, αφού το ανακάλυψα, το έχω πάντα στο σπίτι.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη καρύδας ή σιρόπι σφενδάμου που θα δώσει στο γάλα μια ελαφρώς ψημένη απόχρωση. Ή επίσης ζάχαρη σημύδας ή ξυλιτόλη εάν θέλετε να έχει ένα πραγματικό λευκό χρώμα.

La stevia ή stevia Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί αν και, προσωπικά, δεν μου αρέσει να το θερμαίνω γιατί έχει περίεργη γεύση. Αλλά αν χρησιμοποιείτε stevia για να γλυκάτε τις συνταγές σας, μην σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε για να φτιάξετε αυτό το σπιτικό ποτό.

Se φυλάξτε στο ψυγείο για περίπου 4 ημέρες. Φυσικά, θα πρέπει να το ανακινήσετε καλά πριν το χρησιμοποιήσετε, καθώς ένα στρώμα ιζήματος τείνει να σχηματίζεται στο κάτω μέρος της φιάλης.

Περισσότερες πληροφορίες - Γλυκιά πατάτα latte ή γλυκοπατάτα cafe latte / Σπιτικό καρύδι Granola Granola / Πλιγούρι βρώμης "key lime pie" για πρωινό / Πουτίγκα βανίλιας Chia με γάλα ανακαρδιοειδών / Μπισκότα αμυγδάλου okara / Muffins βατόμουρου με μπάμιες / Επικόλληση ημερομηνίας

Πηγή - Η συνταγή τροποποιήθηκε και προσαρμόστηκε για το Thermomix από τον ιστότοπο Body and Mind

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix