Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Σφουγγάρι κέικ κολοκυθιών και κακάου

Αυτό το σφουγγάρι κολοκυθιών και κακάου μπορεί να τραβήξει την προσοχή σας, αλλά σας διαβεβαιώνω ότι όταν το δοκιμάσετε θα εκπλαγείτε από τη γεύση του.

Αυτή τη φορά, για να το κάνουμε κατάλληλο για celiacs και δυσανεξία στη γλουτένη, Έχω χρησιμοποιήσει ένα μείγμα αλεύρι χωρίς γλουτένη και επίσης αλεύρι καρύδας που απορροφά πολύ καλά την υγρασία.

Το ψίχουλο δεν είναι πυκνό, είναι συμπαγές και ζουμερό αν και το καλύτερο από όλα είναι ότι δεν παρατηρείτε καν τη γεύση των κολοκυθιών.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το κέικ σφουγγαριών κολοκυθιών και κακάου;

Αυτός ο τύπος κέικ μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση αν στο σπίτι σας τα λαχανικά δεν είναι αστεία. Είναι ένας ακόμη πόρος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Χρησιμοποιώ όλα τα κολοκύθια, αλλά Σας προτείνω να το ξεφλουδίσετεΕιδικά αν έχετε έναν ιδιότροπο τρώγοντα και δεν θέλετε να ανακαλύψω το μυστικό αυτού του κέικ.

Το σημαντικό πράγμα για αυτήν τη συνταγή είναι αυτό αφαιρέστε λίγο νερό από τα κολοκύθια. Για να σας δώσω μια ιδέα, χρησιμοποιώ 300 γραμμάρια κολοκυθιών που έχουν ήδη καθαριστεί, τα οποία, μόλις στραγγιστούν, είναι περίπου 230 γραμμάρια.

Η μάζα, μεταφέροντας το κολοκυθάκια, δεν είναι ρευστό όπως κανένα ένα άλλο παντεσπάνι χωρίς γλουτένη. Μην ξεχάσετε να διανείμετε τη ζύμη στο καλούπι και να λείψετε την επιφάνεια έτσι ώστε να είναι πιο ομοιογενής.

Αυτή τη φορά το έκανα ένα μικρότερο καλούπι συνήθης. Είναι ένα τυπικό δαμάσκηνο κέικ, αλλά έχει μήκος μόλις 20 cm. Εάν χρησιμοποιείτε ένα μεγαλύτερο καλούπι, το κέικ θα είναι πιο λεπτό και χρειάζεστε ακόμα λιγότερο χρόνο για να το μαγειρέψετε.

Εσείς κράτα το 4 ή 5 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο.

Περισσότερες πληροφορίες -  Σφουγγαράκι χωρίς γλουτένη στον ατμό /Πάστα βανίλιας / Βασική συνταγή: σπιτική μπέικιν πάουντερ

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Κοιλιακός, Σαλάτες και λαχανικά, Ανετα, Ζαχαροπλαστική

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.